荷葉茶起什麼作用

荷葉茶有以下的作用：

1. 幫助消除水腫：荷葉茶中含有大量的黏液質和纖維素，能夠促進身體排泄多餘的水分，從而消除水腫。

2. 促進新陳代謝：荷葉茶中含有豐富的酚類化合物和黃酮類化合物，能夠促進身體的新陳代謝，增加能量消耗。

3. 降低血糖：荷葉茶中含有多種生物鹼和生物多糖，能夠降低血糖，有一定的防治糖尿病的作用。

4. 去除體內毒素：荷葉茶中含有多種抗氧化物質和多酚類化合物，能夠清除體內自由基和毒素，保持身體健康。

5. 改善睡眠：荷葉茶中含有多種神經系統調節物質，能夠緩解焦慮、疲勞和壓力，有助於改善睡眠質量。