一方不在撫養權怎麼變更

一方不在另一方要求變更撫養權的。可以向法院起訴變更撫養權，如果具有下列情形，可以變更撫養權：

1、與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或因傷殘無力繼續撫養子女的。

2、與子女共同生活的一方不盡撫養義務或有虐待子女行爲，或其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響的。

3、10週歲以上未成年子女，願隨另一方生活，該方又有撫養能力的。

4、有其他正當理由需要變更的。一方要求變更子女撫養關係有上述情形之一的，人民法院應予支持。

【法律依據】

《婚姻法》第36條，父母與子女間的關係，不因父母離婚而消除。離婚後，子女無論由父或母直接撫養，仍是父母雙方的子女。離婚後，父母對於子女仍有撫養和教育的權利和義務。