心裏體會怎麼寫

所謂心得，是指工作或學習中的體驗和領悟到的東西，亦可以稱作心得體會。

“心得體會”是一種日常應用文體，屬於議論文的範疇。一般篇幅可長可短，結構比較簡單。

話雖如此，但是還是有不少朋友不知道怎麼寫心得，那麼就跟小編一起來看看到底怎麼寫學習心得吧。寫作步驟1標題：學習心得的標題一般有兩種。

一種是直接寫“學習某某的心得體會”或者是“關於某某的心得體會”，如果文章的內容比較豐富，篇幅較長，同樣可以採用雙行標題的形式，把心得濃縮爲最精華的一句話作爲大標題，小標題就是像第一種形式一樣了。2楔子：所謂楔子，也就是文章的開頭，起到引起正文的作用。

可以根據自己的情況來寫不同的開頭，例如你寫的是學習英語的心得體會，開篇可以談談英語學起來怎麼難呀，但是找到了方法學習起來也就不是那麼費勁之類的話語，當然還需要根據自己的具體內容來展開，不過不管是什麼樣的開頭，都要和後文連貫，不能一開始寫就沒有了下文。3正文：說白了也就是介紹你的學習辦法，例如你寫的是學習英語的心得體會，就把自己學習英語的辦法介紹出來，寫其他科目的同理，最好使用“首先”，“其次”，“再次”把你想要表述的學習方法根據先後順序寫出來，調理清楚便於閱讀。

4總結：最後就是總結性的話語了，我們可以把正文中講述的學習方法在進行概括總結一下作爲結尾，同時也可以對某個學科的學習提供一些建設性的意見，亦或者是一些鼓勵性的話語，例如只要掌握了方法都能學好之類的。寫心得的注意事項避免同總結混淆：總結，是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，並做出客觀評價的書面材料。

而心得強調的是工作或者學習中的體驗和領悟，兩者的重點不一樣，因此書寫心得的時候一定要注意。實事求是：心得體會貴在真實，在書寫心得時候時候不虛誇，不作假，不無病呻吟，把自己在學習或者工作中的真實感受反映出來即可，我們不需要故作謙虛，故作高深，更不能虛假浮誇，捏造事實。

語言簡潔：書寫心得體會的時候儘量使用運用簡潔的語言進行敘述和議論，在此基礎上，我們還可以適當地使用一些描寫、抒情及各種修辭手法，用來增強文章的感染力，當然簡單的修飾即可，不要本末倒置。

努力提高自身素質 爭做優秀學生幹部

——學幹培訓班學習心得

*月*日，我參加了優秀學生幹部培訓。培訓課上，各位領導的報告聲情並茂，主題明確而又深刻，讓我受益匪淺。培訓課雖然只有短短的*天，卻讓我重新認識了學生幹部的崗位職責和學生幹部應具備的素質與能力。

作爲一名優秀的學生幹部，我們要時刻嚴格要求自己，立足本職，熱心服務，不斷學習，在實踐中不斷鍛鍊、提高自己。

首先，要學會做人，做人必正。作爲當代大學生，要學好科學技術，擔起建設祖國的重任，首先就要學會如何做人。作爲學生幹部更應如此。如果連學生幹部都都沒有良好的品德，成天勾心鬥角、歪門邪道、斤斤計較、作風不正，那他何談做同學的榜樣呢？何談帶領全班同學求實創新共同進步呢？作爲學生幹部，我們既要協調好老師與同學的關係，又要促進班級和諧，這就要求我們要培養正直的人品、過硬的作風，對同學一視同仁，始終代表和維護最廣大同學的根本利益。

其次，要學會求知，求知必精。進入大學，我們不再接受高中時的“填鴨式”教學，可自由支配時間很多。但是，學生幹部還要擠出相當一部分時間爲班級爲同學服務，學習時間相對較少。這就要求我們要學會充分利用課堂內外時間，及時複習功課，拓寬知識面，不斷“充電”，爭做一名品學兼優的學生幹部。

再次，要學會發展，發展有度。大學生尤其是學生幹部，要充分利用大學校園爲我們提供的廣闊舞臺把自己培養成一名德智體美全面發展的優秀青年。但前提是我們必須搞好學習。我們不能一味追求其他方面的發展而忽視了自己的學習成績。因爲學生幹部，首先是學生，其次是幹部，最後纔是學生幹部，搞好學習纔是大前提。此外，我們還要健康發展，協調發展，合理發展。

最後，要學會生活，生活必新。一進入大學，我們便開始了獨立自主的生活模式。因此，學會如何生活也是十分必要的。我們不能重複高中時“三點一線”式生活，更不能成天無所事事、消磨時間，而是要積極參及各項活動，豐富自己的大學生活。作爲學生幹部，我們不僅要做好榜樣，還要經常性地開展豐富多彩的活動，積極爲同學們創造展示自我，推銷自我的舞臺。

通過這次學習，我最大的感觸是：人應當自強不息，力爭上游。一名優秀的學生幹部更應懂得最大程度地發揮自身潛力，不僅要嚴格要求自己，還要積極地用自己的言行去影響其他同學，要切實、靈活地帶動大家進行自我教育、自我管理、自我服務，共同爲自己的大學生活營造和諧的氛圍，爲自己的人生道路添上光輝的一筆。

心理感悟------ 有時候人常常會想，活着有什麼意義呢？每天努力拼搏，努力掙錢來維持生活。。在拼搏的過程中也有很多值得我們回味的東西，成功、享受、愛情、親情等等。人是不可能被註定的，人來到這個世上，就是爲了體驗驚喜與激情，隨之而來的跌撞和低谷也都在所難免。有過不一樣人生體驗的人才是真正幸福的人。盡一切可能改變自己、豐富自己、享受生活的各種驚喜，纔是我們來到這個世上的目的。

命運這東西找呢是說有就有，說無就無，信它則有，不信則無，關鍵如何看待，如果承認現有的境遇就是命中註定，那就不可能“逃脫”宿命；如果認爲現有的境遇可以極大的改觀，那“命運”就會把你引向另一番境遇。所謂幸運，脫離了進取和努力，就成爲不幸了。

雄鷹飛向藍天，它向人們展示搏擊長空的勇氣；魚兒暢遊大海，它向人們顯露勇鬥巨浪的天性；人類奮戰地球，他向世界表示改天換地的壯志——這就是生命的魅力！生命能創造一切，生命能使環境變得更美好，生命能改變世界。請享受生命給你帶來愉悅的感受，請享受生命給的奇妙感覺，讓自己的生命迸發燦爛的光輝，爲人類作出更大的奉獻。啊，生命竟能這樣的神奇！

你應該正確面對自己的人生，不能有任何憎恨他人的念頭，想想用什麼方法化解與他人的矛盾，化干戈爲玉帛，求得和解。人與人之間要和平相處，心平氣和地將問題說清楚，你的心結也解了，你的怨氣也消了，你的心理也快樂了。不是嗎，每天的太陽都是新的，我們的朋友也越來越多，我們的生活也越來越快活。希望你能高瞻遠矚，認識周圍的更多朋友，使自己的生活更上一層樓。珍惜自己寶貴的生命，讓生命釋放更燦爛的光輝。

人活着就是爲了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人爲了追求自己的幸福，他就有了爲之奮鬥的慾望，爲了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。

在工作和學習中，經常會用到心得體會，那麼，如何寫出一篇好的心得體會呢？一篇好的心得體會，可以爲你提升個人修養、素養和含金量。

第一部分，寫事件的概括情況。

xxxx年xx月xx日至 xx月 xx日，我很榮幸地被xx派往xx參加培訓學習，通過聆聽教授、專家的講座，使我收益匪淺。通過學習，不但開闊了視野，接受了xxxx的洗禮，更在思想上有了新的飛躍。對於在以後的工作中如何理解問題、分析問題、解決問

題，如何更好地參與企業生產和管理將是一個更好的促進。現將這次學習的一點心得體會彙總如下。

下面具體寫自己的收穫。

一、思想上的認識。在學習過程中，發現很多高層的同學視野開闊，分析問題有層次、有角度，這是存在的差距，也是通過學習需要改進和提高的一個突出問題。

他們獨到的分析，讓我認識到，只有對行業信息全面掌握，正確、到位地分析出優勢和劣勢，以及發展面臨的突出問題，纔會有針對性的解決問題、攻克難關，取得事業的發展和成功。

二、思路的轉變。通過學習，瞭解到了xx其他的業務板塊，針對業務進行了探討。大家在討論問題時，往往幾個人看待同一個問題會產生不同的見解，大家有着截然不同的思路。有的思路是大家所共同認可的，有的也是有一定的侷限性。通過學習，讓自己的思路更加清晰。

分別敘述：（一）認識到xxxx在企業執行力中的作用。

（二）認識到xxxx在企業發展中的作用。

（三）提升自主能力在企業發展中的作用。

第三大部分，可以寫自己的工作打算。本次學習是一次提升自我的大好機會，雖然學習是短暫的，關鍵是在以後的工作中如何將理論進行“消化”和“吸收”，讓理論成爲工作的“指南”和“方向”，讓理論真正成爲實踐的基礎。

然後再分開敘述，如：（一）繼續加強學習，在學習中完善自我，提高各種能力。（二）工作中堅持求新求實。（三）增強工作主動性。

通過學習充分認識到，企業發展需要員工付出100%的熱情和努力，要與企業同呼吸共命運，與企業發展榮辱與共，做到積極主動的對待本職工作，高質高量地完成工作任務，要對企業100%的忠誠，付出自己的智慧和才能，將工作視爲個人的第一要務，全心全意的做好每一項工作，爲企業發展貢獻自己的力量。

1.成就心態 ——成功人生的心理支柱 成就，我們可以釋爲事業上的成績。

一個人要想成就一番事業，首先必須樹立成就的心態。我們衆所周知，心態可以決定一個人的事業成敗，積極向上的心態，可以催人奮進，不畏艱險，直達成功的頂點；消極悲觀的心態使人意志消沉，喪失勇氣，最終與機緣擦肩而過。

成功是一種心態，成功需要一種良好的心態。恆利曾寫過一句有警世意味的名句：“我是自己命運的主宰，我是自己靈魂的船長。”

的確，對於我們每一個人來說，命運都掌握在我們自己的手中，只要我們對人生充滿希望，只要我們堅定不移的毅力和信念，只要我們自己相信自己，我們就一定能取得成功。一個人要想成功，自信心是至關重要的。

記得2001年5月20日美國一位名叫喬治。赫伯特的推銷員，就是憑藉他的自信成功地把一把斧子推銷給小什布總統。

這是自1975年以來布魯金斯學會的一名學員成功地把一臺微型錄音機賣給尼克松後，26年裏又一學員榮獲此殊榮 –金靴子。喬治。

赫伯特成功後布魯金斯學會在表彰他時說，不是因爲有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因爲我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。這就是自信的價值。

威爾遜曾經說過：“要有堅強的自信，然後全力以赴。如果能具備這種良好的心態，無論任何事情，十有八九都能成功。

2.學習心態 ——開啓成功之門的金鑰匙 學習是永恆的主題，是開啓成功之門的金鑰匙。整個世界都在進步，要想成功，想超過千萬個甘於平庸的人，你就得不斷的學習。

學習纔是永續成功的動力，“逆水行舟，不進則退”。人生亦如此。

社會在發展、在變化，在知識飛速發展的今天，不加強學習，提高自身修養，將無法適應高速發展的社會，更無法把工作做好。華羅庚教授曾經說：“勤能補拙是良訓，一份辛苦一份才。”

是的，不聰明沒有瓜葛，只要勤奮學習就可補拙。只要勤奮學習，每天進步一點點，總有一天會成爲飛過滄海橫過大洋的海鷗。

美國物理學家富蘭克林，是家中12個男孩中最小的。由於家境貧寒，12歲就到哥哥開的小印刷所去當學徒。

他把排字當作學習的好機會，從不叫苦。在他閱讀了許多書籍後，由最初化名練習寫作，直至富蘭克林的文章經常在報上發表受到人們稱讚，到很有名氣後，他的哥哥才知道這位“名家”竟是自己的弟弟。

“滴自己的汗，吃自己的飯。自己的事，自己幹。”

這是鄭板橋所言。學習是自己的事，只有要勤奮好學，纔會有所收穫。

學習是自己的事，是給自己補充能量，先有輸入，才能輸出。尤其在知識經濟時代，知識更新的週期越來越短，只有不斷地學習，才能不斷攝取能量，才能適應社會的發展，才能生存下來。

要善於思考，善於分析，善於整合；向成績好、閱歷高的人學習、多問，可以組成學問。也要向人品好、能力強、有親和力的人彎下腰來。

3.付出心態 ——征服環境的唯一訣竅 付出就是捨得中的“舍”，先舍再求得，要想在事業中獲得成功，必須先付出。只有我們每個人都真心付出，全力去幫助別人，纔會得到同樣的回報。

你付出多少你就會得到多少，你付出的越多你得到的就越多，條件是你必須先付出。付出的心態，是一種因果關係。

舍就是付出，付出的心態是老闆心態。是爲自己做事的心態，要懂得捨得的關係。

舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不捨不得。不願付出的人，總是省錢，省力，省事，最後把成功也省了 世界上沒有免費的午餐，想想從古至今哪一位成功人士的里程碑能缺少艱辛的付出。

俗話說的好，要想人前顯貴，就得人後受罪，付出和獲得是辯證統一的。4.寬容心態 ——梳理人際障礙的潤滑劑 寬容的心態是梳理人際關係的潤滑劑，是人與人交往的一種藝術，也是立身處世的一種態度，更是一種人格的涵養。

每個人都希望得到別人的讚美和尊重，希望別人包容我們的過錯，但如果你都不讚美和尊重別人，包容別人，怎麼能得到別人的尊重和包容呢？如果說平和的心態能讓我們以從容和淡定笑對人生，那麼寬容的心態則讓我們用寬容的胸襟寬容一點，給自己留下來一片海闊天空。如孔子說的“恕”，“己所不欲，勿施於人”是其一，而在他人給你造成了傷害後能儘量寬容是更高一層。

還有學會“放下”，不要把所有的事情特別是不如意事放得下。一要能容言、二要容嫌、三要容人、四要容錯 。

宋代宰相韓琦的兩件事例，一是衛兵拿蠟燭爲他照明時無意中燒了他的鬢角，二是一次宴會中一個官吏不小心摔碎了他十分珍愛的一對玉杯，韓琦都沒有因此責罰衛兵和官吏，反而非常大度的關心和安慰對方。後人評價說：韓琦器量過人，生性淳樸厚道，不計繁瑣小事。

功勞天下無人能比，官位升到臣子的頂端，不見他沾沾自喜；經常在官場中周旋，也不見他憂心忡忡。可見韓琦無論遇到什麼情況，都能保持平和的心態，寬容待人，以此爲官，也以此做人，以一國之宰相能達到如此境界，的確難得。

寬容待人是一種美德，以這種態度去爲人處事，就能贏得別人的尊敬。5.平常心態 ——失敗與成功的平衡器 一個具備平常心態，能夠坦然面對挫折和失敗的人，往往是因爲他們對事物有一個正確的看法。

他們豁達的性格，正是一種。

一、讀書心得的內容，一般可分爲客觀描述與主觀批評。

客觀描述的重點在於所描述的書及其作者，如該書的主題、大綱、範圍以及依據該書對作者寫作技巧所下的評語。主觀批評的重點則在於寫讀書心得者本身，即他對該書的反應與評價；對其主題的看法與認識。

二、知之爲知之，不知爲不知。 三、一本書的讀書心得，有許多可以發揮的地方，撰寫時宜懂得藏拙，寫知的部份，跳過不知的部份。

四、一本書的內容可能有五萬字，一篇讀書心得可能只有一千多字，當然無法面面兼顧，宜做重點發揮。 五、真正的寫作，與考試寫作有所不同，真正的寫作通常是不限時地可以慢慢經營，不斷構思、尋找資料、點滴累積。

六、用紙或筆記本隨時記下靈感與想法，逐次整理於電腦，用電腦寫作。 主要寫作方法 ： 一、化整爲零：將一篇大文章拆成多個段落，變成在寫多篇小文章。

例：高級中等學校圖書館運用全球資訊網的實務報告與心得感思 與書爲友，天長地久。 二、同類排比：不同書籍文章中的相關資料之排比運用。

三、化大爲小：寫讀書心得不一定要對整本書的內容面面兼顧，可以選擇熟悉的議題加以發揮。 《苦澀的成長》。

朱炎著。爾雅。

民國七十三年19版。這本書包括十篇文章，可稱爲給青年的十封信，十個主題，每個都有對象：愛、青春、火鳳凰、挫折、孤獨、怨尤、蠱惑、孝道、生活的藝術、人類的母親，寫讀書心得的時候，可以先簡略地進行整體概述，然後切入特定主題加以發揮，最後再拉回整體面加以結論。

原發布者：的魔之祖師爺

工作心得體會怎麼寫 篇一：工作>；心得體會怎麼寫 一、什麼是“心得體會' 在參與社會生活與社會實踐中，人們往往會產生有關某項工作的許多感受和體會，這些感受和體會不一定經過嚴密的分析和思考，可能只是對這項工作的感性認識和簡單的理論分析。用文字的形式把這些心得表達出來，就是“心得體會”。“心得體會”是一種日常>；應用文體，屬於議論文的範疇。一般篇幅可長可短，結構比較簡單。 二、心得體會怎麼寫？心得體會的寫法心得體會的基本格式大致由以下幾個部分組成 I、標題 心得體會的標題可以採用以下幾種形式： 在XX活動（或XX工作）中的心得體會關於XX活動（或XX工作）心得體會（或心得） 如果文章的內容比較豐富，篇幅較長，也可以採用雙行標題的形式，大標題用一句精練的語言總結自己的主要心得，小標題是“在XX活動（或XX工作）中的心得體會”，例如： 從小處着眼，推陳出新 ——參加大學生科技創新大賽的心得 II、正文這是心得體會的中心部分 （1）開頭簡述所參加的工作（或活動）的基本情況，包括參加活動的原因、時間、地點、所從事的具體工作的過程及結果。 （2）主體由於心得體會比較多地傾向於在文章標題下署名，寫作日期放在文章最後。 3、寫作心得體會應注意的問題 （1）避免混同心得體會和總結的界限。一般來說，總結是單位或個人在一項工作、一個題結束以後對該

成就心態

一位哲人說：“你的心態就是你真正的主人。”一位偉人說：“要麼是你駕馭生命，要麼是生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。”所以說，一個人想要成就一番事業，首先必須樹立成就的心態，也就要立志，要敢去想。這樣纔能有實現的可能，我們每個人都有自己的夢想，夢想是深藏在我們內心最深切的渴望，是一種強烈的要求，它能激發我們潛意中的所有潛能。

戰國時的韓菲曾說過，不會被一座山壓倒都可能被一塊石頭拌倒。一個真正的有志者，首先應能夠承受失敗的打擊，並向失敗挑戰，奪取事業的勝利和人生的成功，還要實現自我的持久戰，不以物喜，不以己悲，屢戰屢敗，只有在逆境中學習生存，我們的才華纔不至於被他消磨，進而更加耀眼，正象巴爾扎克說的，挫折就像一塊石頭，對於弱者來說，它是絆腳石，對於強者來說是墊腳石。

大學生心理健康教育心得 在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。

大學生作爲現代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學生作爲一個特殊的社會羣體，本身存在着許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的衝突問題，人際關係的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作爲天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。

因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時爲學生疏通心裏，排解壓力，指引方向的作用。 那麼作爲一個非專業人員，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環境是否趨於一致。

其二，心理與行爲行動是否趨於一致。其三、人的情緒在一個階段內是否穩定。

如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那麼他就可能存在一定的心理障礙。那麼什麼叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。

它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行爲方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。

行爲方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。 以上的情緒狀態，顯然不利於大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。

我們可以從一下幾個方面入手： 1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏邀遊，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。 3、主動與學校的心理諮詢師溝通。

學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨着時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理諮詢機構。

心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。

所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理諮詢師進行溝通。 優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰。