怎麼讓自己不被欺負
受人欺負很容易讓人懷疑自我,會懷疑自己是不是有問題,如何不被欺負就成了一個問題。首先要表現的自信,不要讓自己看起來很好欺負,也不要活在恐懼中,更不要覺得是自己的問題;儘量避開愛欺負你的人;也可以學一點防身術,在避免不了的時候可以保護自己;當在網絡上被人欺負時,可以無視、拉黑或者走正當渠道進行舉報。
首先千萬不要覺得被欺負是自己出了問題。保持良好的自我感覺是靠欺負別人來滿足的,既然他們所做的事是不正確的,那你沒有必要覺得被欺負是自己的錯,他們想要欺負一個人時是不講道理的,不會因爲你做了什麼就放過你,所以千萬不要自責。如果你不想讓惡霸覺得你看起來很好欺負,培養和展示你的自信,在生活中,要始終保持樂觀向上的精神氣,不要畏畏縮縮,看起來很膽小。雖然培養真正的自信是需要一些時日的,但是從現在就開始朝這方面努力,從裝模作樣開始,到有模有樣,也是能幫助你減小被惡霸欺負的可能性。
儘量避開喜歡欺負你的人,少去他經常出沒的地方,但是這只是短期的辦法。你可以告訴朋友你的處境,希望他們能夠陪伴在你身邊,保證自己並非孤身一人,至少和一個朋友同行,這樣,惡霸就不會輕易接近你了。最好學一點防身術,雖說去和惡霸打一架,打不打得贏也不一定,但走投無路的時候,能使你在面對欺負你的人時也能充滿自信。知道你有自保的能力,那麼當他接近你的時候,你也就能不害怕了。
遭遇網絡暴力時,不予爭吵纔是最合適的處理方式,鍵盤俠們一般是越有人對罵越起勁兒。在你沒有理他的情況下,他還在持續攻擊,可以把欺負你的人拉黑,這樣你就不會再收到這個人發來的任何信息了,如果對方給你發過很傷人的圖片、帖子或者郵件,你都不要刪除,這樣萬一你想舉報時,證據也有了。
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