孩子上課總犯困怎麼辦,怎麼克服孩子上課困
1、孩子上課總犯困可通過補充睡眠、增加孩子學習興趣、少量喝咖啡,以及清涼油塗抹等改善。如果孩子前一晚睡眠的時間比較短,第二天上課時就會犯困。以後孩子睡覺時應保持室內安靜,以及溫度、溼度適宜,讓孩子保證八個小時以上睡眠,可減少孩子上課犯困。另外,課間讓孩子到室外活動,吸收新鮮空氣,可使孩子的精力充沛,讓孩子多和學習好的孩子接觸和溝通,能增加孩子的學習興趣。
2、通過少量給孩子喝咖啡或濃茶等飲品,能刺激孩子的大腦神經,讓孩子的頭腦保持清醒,可解決犯困的情況。但是,應避免孩子喝的過多,否則會導致神經衰弱。讓孩子學會放鬆大腦,減輕學習的壓力,下課時到室外散步,呼吸新鮮的空氣。再次上課時可以在額頭塗抹清涼油,可以提神醒腦,有助於緩解犯困。
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