孩子得了輕度抑鬱不想上學怎麼辦,孩子抑鬱症上學怎麼辦
1、抑鬱症患者,尤其是青少年抑鬱症患者存在持續的心境低落,精力難以集中,對功課或問題難以理解,學習效率下降,還會對自己的能力持否認態度,有些還會出現入睡困難、頭痛、頭昏等不適,這些均可導致患者較難堅持正常的學習或學校生活,因此會出現不想上學的現象。如果孩子得了輕度抑鬱不想上學,家長可採取以下方法:作爲家長不能夠勉強患者繼續學習,不要給其施加壓力,正確的做法是給予患者同情和理解,幫助患者建立自信,爭取抑鬱症狀早日緩解,使病情及時得到康復,從而早日迴歸校園。
2、家長應主動與學校老師進行溝通、聯繫,瞭解孩子在學校的學習情況、情感經歷以及朋友關係等等,找到引發抑鬱的原因。
3、在日常生活中,家長要多帶孩子進行戶外活動,在放鬆心情的同時,也能將壓力釋放出來。另外,家長應該嘗試改變,儘量管理好自己的情緒,在家裏面形成民主、互助、和諧的氛圍,允許每個人表達自己的困惑、失敗和負面情緒,避免嘲諷、冷落等等,多使用對孩子有幫助的溝通方式,比如鼓勵、肯定。
4、必要時,家長需要帶孩子到專業的醫療機構就診,由醫生進行評估,判斷需要進行心理治療還是藥物治療。如果需要心理治療,則在這個過程中,家長需要幫助孩子建立起對醫生的信任,讓孩子充分表達出自己的感受;如果需要藥物治療,則家長一定要按照醫生要求,督促孩子按時按量用藥,切不可亂用藥,並定期複診。
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