如何讓孩子做好時間管理
1、與孩子訂出每日的時間分配,先與孩子訂出每天在家的時間,應該要做的事情。例如:4-5點寫作業、7~8要洗澡、10點要上牀睡覺等……當孩子有做到時,就可以把相對應的目標貼紙粘貼,記錄自己做過的事情。
2、給孩子一定的自主時間,有的家長認爲要把孩子在家的時間安排得滿滿當當,其實這樣孩子反而會在學習時寫作業時偷偷地擠出時間來玩,出現注意力不集中,拖拉磨蹭,邊寫邊玩。
長此以往就會養成不良習慣,與其這樣,不如預先留出自主時間給他,讓他可以先行調節好,從而提高學習效率。
3、讓孩子認識時間,可以和孩子做一些時間約定,如玩摺紙是十五分鐘時間,下樓散步的時間是30分鐘。時間到了以後馬上執行下一個時間段應該要做的事情。當然這些是事先就和孩子商量確認好的,讓孩子學會遵守時間約定。
4、訓練時間管理能力,家長可以幫助孩子做好時間管理訓練。首先,事情分出輕重緩急,列成任務清單。我們可以用“四象限時間管理”法,認爲事情可以根據其重要程度和緊急程度歸納到四個象限。分爲重要且不緊急的事,重要且緊急的事,不重要但緊急的事和不重要不緊急的事。
5、激發孩子的內驅力,要激發孩子的內驅力。當家長給孩子獎勵小星星時,至少要挑一顆小星星問她“你是怎麼做到的?”引導孩子把好的行爲與自己的主觀努力相結合,引發孩子的成就感。隨着孩子自信心和成就感的增強,他做事情的內驅力就會慢慢積累,對外在物質的刺激依賴就慢慢降低。
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