請問人蔘如何食用效果最好
夏季天氣炎熱,不宜食用人蔘。食用一定要注意季節變化,秋冬季節天氣涼爽,進食比較好。人蔘有六種食用方法。
1、燉服:將人蔘切成2釐米薄片,放入瓷碗內,加滿水,封密碗口,放置於鍋內蒸燉4至5小時即可服用。
2、嚼食:以2至3片人蔘含於口中細嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡單服用方法。
3、磨粉:將人蔘磨成細粉,每天吞服,用量視個人體質而定,一般每次1克至1.5克。
4、沖茶:將人蔘切成薄片,放在碗內或杯中,用開水沖泡,悶蓋5分後即可服用。
5、泡酒:將整根人蔘切成薄片裝入瓶內用50度至60度的白酒浸泡,每日酌情服用。
6、燉煮食品:人蔘在食用時常常伴有一定的苦味,如果將人蔘和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉,可消除苦味,滋補強身。另外,在食用過程中一定要循序漸進,不可操之過急,過量服食。
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