適合冬天喝的花茶有哪些

冬季適合喝的花茶及功效：

1. 蜂蜜桂花茶：促進腸胃蠕動，預防現象體重增加。

2. 蜂蜜玫瑰花茶：補充水分，緩解口渴，有潤腸通便效果。

3. 薄荷玫瑰花茶：提神，減輕頭痛和頭暈症狀。

此外，金銀花和月季花茶也是良好的選擇，能夠幫助保持身體健康。

1. 金盞花茶：金盞花有抗氧化和抗炎作用，可以幫助緩解身體疲勞和感冒症狀。

2. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有溫暖身體的作用，可以調節血液循環、緩解疲勞和促進睡眠。

3. 枸杞花茶：枸杞花茶具有補肝腎、滋補身體的功效，可以緩解疲勞和改善睡眠質量。

4. 菊花茶：菊花茶可以清熱解毒、潤肺止咳，適合冬季感冒和咳嗽時飲用。

5. 桑葉茶：桑葉茶有清熱解毒、明目、健脾的作用，適合冬季飲用，可以緩解身體疲勞和改善消化功能。

6. 紅棗花茶：紅棗花茶可以補氣養血、益肝養肝，具有溫暖身體的作用，適合冬季飲用，可以緩解身體疲勞和改善睡眠質量。

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冬天喝什麼花茶好 推薦八款花茶

導讀 ：適合的飲不僅僅是紅，很多也有養生功效。喝什麼好呢？梅花、茉莉花、玫瑰花等八種花最適合冬季飲用。具體喝什麼花茶好？下面爲您介紹。

冬天喝什麼花茶好？

許多女性冬季容易出現，手腳冰涼。這時來杯花草茶，能讓身心都暖和。對於她們來說，最適合選擇梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等花草茶。冬天喝什麼花茶好？下面我爲您介紹。

1、桂花茶

做法：將乾燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中，然後用開水沖泡六分鐘，這也就可以直接服用了，最好能夠每天早晚服用一杯。

功效：桂花不僅香味撲鼻，同時也具有很好的藥用價值。中醫方面認爲桂花性溫，服用之後具有養胃暖胃的作用，對於治療咳嗽、食慾不振以及痔瘡、肚子痛等等效果很好。另外，這種桂花茶還能有效的。

2、月季花茶

做法：月季花剝瓣，入鹽水中反覆清洗、瀝乾。將上述處理過的月季花與茶包放入瓷杯中。煮開的水毫升，倒入瓷杯中，蓋杯蓋約燜二分鐘，即可掀蓋飲，可連飲數日爲一療程。

功效：中醫認爲，月季味甘、性溫，入肝經，有活血調經、消腫解毒之功效。由於月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯，故常被用於治療月經不調、痛經等症。

3、玫瑰花茶

做法：用熱水沖泡10顆左右的幹玫瑰花，可配蜂蜜。

功效：玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防，防凍傷，養顏美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不錯的選擇，，解決手腳冰冷的問題。

4、洋甘菊茶

做法：在約合280克的開水中加入2茶匙甘菊，加蓋浸泡20分鐘。

功效：衆所周知，洋甘菊有鎮靜效果，有助於減少焦慮症狀。洋甘菊茶不含咖啡因，口感清香，早上喝一杯能幫助你開啓一天的好心情；晚上喝一杯，有助於消除一整天的疲勞。

5、玫瑰普洱茶

做法：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。將普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的開水，沖泡後將第一泡茶倒掉；再加入玫瑰花，倒入開水沖泡，待水溫度稍微變涼，加入適量蜂蜜調勻後即可飲用。

功效：玫瑰花的功效與作用極多，與普洱茶一起沖泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的症狀，對於、抑鬱的情緒均有不錯的效果。此外，冬天養生喝普洱茶還有暖胃的作用。

6、藏紅花茶

做法：每次取5~8根花絲泡3~4杯水，喝三天停一天，或者隔日一次小量使用。

功效：藏紅花味甘，性微寒，歸心、肝經。它能活血、涼血、解毒。現代醫學認爲，藏紅花在改善心肌供血供氧、抗疲勞等方面有顯著療效，可用於預防和治療月經不調、血虧體虛、周身疼痛、跌打損傷、等症。

7、臘梅花茶

做法：配製時選新鮮臘梅花或幹臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。

功效：臘梅花茶就是臘梅花沖泡而成的花茶，臘梅花護肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。常喝臘梅花茶還具有改善青春痘，粉刺，黑斑的功效。

8、黃芪茉莉花茶

做法：將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡，大約一個小時之後就可以服用了。

功效：這道花茶具有很好的促進身體健康的作用，特別適合一些需要長期面對電腦的人羣服用。能夠有效的預防一些對於身體循環系統、生殖系統以及代謝功能的影響，有效的減少患有癌症的可能。

、【什麼】、

冬天喝什麼花茶比較好

冬季喝以下幾種茶比較好：

1、玫瑰花茶：如果是女性患者，平時有月經不調或者有痛經的問題，冬季可以喝玫瑰花茶，可以起到調理月經、活血化瘀的功效，可以改善患者痛經的問題；

2、茉莉花茶：宮寒的女性，在月經期間時可以服用茉莉花茶，以達到治療肝氣鬱結引起月經不調的作用；

3、紅茶或姜棗茶：普通人如果是寒性的體質，在冬天因爲天氣寒冷，也可以喝紅茶或者姜棗茶，可以起到溫經散寒、活血通絡、生熱暖腹的功效，可以強身健體；

4、普洱茶：平時喝普洱茶，起到養胃、清熱暖胃的作用；

5、烏龍茶：烏龍茶可以防止口乾舌燥的情況，還能夠起到潤膚、潤喉的作用，因爲在冬天，尤其是北方，天氣比較乾燥、寒冷，喝烏龍茶效果比較好；

6、花茶：如果是天氣比較乾燥的情況，也可以喝花茶來達到疏肝解鬱的作用，可以緩解情緒、養肝利膽、清肝明目、提神醒腦；

7、黑茶：平時可以喝黑茶，也能夠起到禦寒、降血糖、降血脂的功效。

無論在冬季喝什麼茶，患者都要注意對自身的調養，外出時要做好保暖的工作，切不可貪食冷飲等。

冬天喝什麼花茶好？

1、桂花茶

桂花茶是我國的主要茶類之一，也是花茶中的一種，它是用桂花和茶葉混合製作而成的。每次喝水時，放上少許，香味馥郁持久，茶湯也是淡淡的，清亮明澈。桂花茶，不僅好喝，還能夠舒緩緊張的情緒，困了的時候喝一口，還能提神醒腦。此外，它裏面含有的茶多酚和多種維生素，茶多酚可以消除口臭，溶解脂肪；多種維生素則能夠美白肌膚，對女性朋友相當友好。而且所含的芳香物質，還可以起到止咳化痰的功效，非常適合乾燥易上火的冬天。

2、冰菊花茶

與桂花茶相比，冰菊花茶的茶性微寒，但清熱解毒、去除內火、清肝明目的功效很好。雲臺冰菊，採用的是“菊中之王”的懷菊，僅僅一朵就可以反覆沖泡五六次，清香不減，顏色還依舊黃湛，味道也不會改變。不僅如此，沖泡後的菊花也可以放心地直接吃掉。冬天大魚大肉吃得多，可以常飲用些冰菊花茶，既可以促進代謝，還能解膩。當然，再加入些枸杞、紅棗之類的食材飲用，風味會更好。

3、百合花茶

百合中含有大量的寧心安神的物質成分，能夠緩解我們記憶力的衰退，從而緩解失眠多症的情況，非常適合中老年人引用。冬天常飲用些百合花茶，能夠清心除煩，改善氣血不足，尤其是百合還很柔滑，可以幫助通便，非常適合吃完火鍋後飲用。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有活血散瘀、解鬱安神、美容養顏的功效，非常適合愛美的女性朋友飲用。冬天常飲用些玫瑰花茶，能夠調理血氣，促進血液的循環，一杯下肚，全身暖洋洋，常喝還能補充水分，滋潤肌膚。

5、金銀花茶

“魚生痰肉生火”，金銀花茶具有抗菌消炎、疏風清熱、消腫利尿的功效，是冬天大魚大肉後必備的消火佳飲。冬天，常飲用些金銀花茶，可以祛除內熱，泄去心火，更好的調和身體，從而平平安安度過冬天。茶

6、藏紅花茶

藏紅花性微寒，具有活血、涼血、抗疲勞、解毒的功效，非常適合那些怕冷、手腳冰冷的朋友飲用。對於女性而言，冬天常飲用些藏紅花茶，能夠調理月經，滋補氣血，調和身體，讓身體更輕盈。

7、洋甘菊花茶

我們都知道，洋甘菊口感比較清香，具有很好的鎮靜效果，非常適合上班族飲用。冬天，常飲用些洋甘菊花茶，能夠減少焦慮的症狀，特別是在早上，喝上一杯，輕輕鬆鬆就能夠開啓一天的好心情。亦或是晚上喝一杯，還能消除一天的疲勞。

8、茉莉花茶

茉莉花茶香氣人，具有潤燥通便的功效，特別是冬天出現便祕、嗓子幹、口渴的情況下，多喝一點，還能起到很好緩解效果。對於女性朋友來說，常飲用茉莉花茶益處多多，既清新口氣，又能夠淨白皮膚，延緩衰老的步伐。

9、荷葉花茶

荷葉花茶具有排毒、通便、減肥、清涼降火的功效，適合那些嘴饞又怕長肉的朋友。冬天，火鍋燉菜少不了，這時候若是可以飲用些荷葉花茶，既能夠消除體內的油脂，還能幫助加快體內脂肪的分解，達到解了饞又不長肉肉的目的。

10、蘋果花茶

冬天是吃蘋果的好季節，也是喝蘋果花茶的好時候，蘋果花茶具有潤肺、美容的功效，非常適合愛美的女性朋友。

冬天適合喝的養生花茶？

冬季養生着重於清肝、柔肝、疏肝和護肝，而花茶是一種很好的養生方式。不如跟着我一起漲姿勢——來學習冬季養生花茶的內容吧!喜歡養生的朋友值得一看哦。

　　冬季養生花茶

　　冬季養生花茶1.金銀花茶

　　金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。在配製時可選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。

　　冬季養生花茶2.檸檬茶

檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。檸檬茶的做法爲：切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

　　冬季養生花茶3.菊花茶

　　菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。

　　冬季養生花茶4.枸杞茶

　　枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤爲適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。

　　冬季養生花茶5.玫瑰花茶

　　玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯面板之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便祕者不宜飲用。

　　冬季養生花茶6.黃芪茉莉花茶

　　做法：將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡，大約一個小時之後就可以服用了。

　　功效：這道花茶具有很好的促進身體健康的作用，特別適合一些需要長期面對電腦的人羣服用。能夠有效的預防一些電腦輻射對於身體迴圈系統、生殖系統以及代謝功能的影響，有效的減少患有癌症的可能。

　　冬季養生花茶7.薰衣草檸檬茶

　　做法：將薰衣草和檸檬片一起放入杯子中，然後充入開水，大約十分鐘之後就可以服用了。除此之外也可以使用檸檬汁，不過這需要在茶水溫涼之後加入。

　　功效：薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草，除了味道好之外對於人體的好處也有很多，不僅能夠滋補身體、舒緩壓力，同時還具有消除疲勞以及振奮精神;檸檬則能夠很好的促進體內血液迴圈，令人精神變好。不過需要注意的是，這道花茶並不適合孕婦服用。

　　喝茶誤區：

　　雖然喝多點養生花茶，能夠對女性的身體有很好的保健作用，但喝茶也要對症，一些花茶不能常喝。

　　如胖大海茶用於發音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作爲保健飲料長期泡服，就會造成脾胃虛寒、大便溏泄，飲食減少等副作用。

　　又比如玫瑰花的確具有行氣解鬱、和血、止痛、舒緩情緒的功效，對女性非常適宜，但氣虛較重的女性還是應慎用、少喝，以防加重氣虛症狀。

　　我提醒：在選擇花草茶的時候，需要分清自己的體質情況，如熱性體質的人，宜選用性寒的花草，而虛寒體質的人則適用性溫的花草，對於那些性平的花草則大多可選用。

冬天喝什麼花茶好

1、薄荷玫瑰花茶，具有良好的活血化瘀、提神醒腦功效，用來治療由於寒風侵襲導致的頭痛、頭暈；

2、蜂蜜桂花茶，具有潤肺止咳、潤腸通便的功效，可以排除體內多餘的溼氣、熱毒，緩解冬天天氣乾燥引起的口乾舌燥；

3、普洱玫瑰花茶，具有暖胃護胃的功效；

4、蜂蜜玫瑰花茶，具有消脂的作用。

冬天適合喝什麼花茶

冬季養生，藥食同源的花茶可以喝玫瑰花、枸杞、紅棗等，不宜喝清火的茶。

冬季養生，可以喝哪幾種花茶？

對許多人來說，在冬季保持健康取決於服用補藥和煲雞湯。其實，喝香茶也是一個不錯的選擇。但要特別注意的是，要根據季節的變化，選擇合適的花茶，做到既養生又美容，做到兩全其美。那麼冬季喝香茶，該選擇哪些品種呢？下面就爲大家介紹一下。

桂花茶。首先將幹桂花和茶葉以1比2的比例放入杯中，然後將水煮沸幾分鐘。你可以直接服用。最好是每天早上和晚上各喝一杯。香甜的桂花有很好的藥用價值。另外，服用桂花茶後有滋陰暖胃的功效，對於治療咳嗽、痔瘡、胃痛等，效果非常好，冬天可以堅持飲用。玫瑰花茶。用熱水沖泡10朵左右的幹玫瑰花，加少量蜂蜜。玫瑰花含有豐富的維生素C、B、E、K和單寧酸，對治療內分泌失調、美容活血、調理月經、利尿和胃腸道神經等有好處。此外，還能防皺、防凍傷、美容。冬季怕冷的朋友喝玫瑰花茶，可以促進血液循環，解決手腳冰涼的問題。

玫瑰花普洱茶。普洱茶3克，玫瑰花15克，蜂蜜適量。將普洱茶放入杯中，倒入沸水，沖泡後先將茶葉倒掉，再加入玫瑰花，一起沖泡，待水溫稍涼，加入蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。冬季養生喝普洱茶還有暖胃的作用。藏紅花茶。取5~8絲泡3~4杯水，每天不利於飲用，每天喝3天停一次。藏紅花味甘，性微寒，入心、肝經。具有活血、涼血、解毒的功效。藏紅花對改善心肌供血供氧、抗疲勞等有一定作用。對預防和治療月經不調、周身疼痛、摔傷、神經衰弱等也有一定作用。冬天也可以多喝一些。

牡丹茶。將15克野生幹牡丹用400毫升水煮沸，然後在半份中加入生薑、紅棗和蜂蜜。冬天，一些女性經常感到手腳冰涼，是因爲血液循環不暢，喝牡丹茶可以促進血液循環，將體內積聚的淤血排出體外，對保暖有一定效果。

冬天喝什麼花茶好

適合冬天飲用的花茶很多，比如枸杞密蒙花茶，薰衣草檸檬茶，蜂蜜菊花茶，茉莉紅茶等等。其中，茉莉花茶可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。此外，薰衣草檸檬茶可以有效的鎮靜神經、幫助睡眠，適量的飲用一些花茶對身體是有很大的好處的。

冬季適合喝什麼花茶

喝茶能使人健康，但喝茶也講究季節性喝茶，寒冷的冬天喝一杯熱騰騰的花茶會非常溫暖。但也不是所有的花茶都適合冬天喝，那麼冬季適合喝什麼花茶？

枸杞密蒙花茶

準備好枸杞和密蒙花，然後各拿5克左右放在一起。用開水沖泡，泡的時間長短可以自己決定。這款花茶是比價適合我們再初冬季節喝的。

這樣喝可以預防電腦輻射對眼睛帶來的傷害，特別適合經常面對電腦工作的白領一族。如果出現視力下降，眼睛乾澀也可以喝這道具有養生花茶，有很好的保護眼睛的作用。

薰衣草檸檬茶

將薰衣草和檸檬片一起放入杯子中，然後充入開水，大約十分鐘之後就可以服用了。在冬天喝上一杯薰衣草檸檬花茶，口感清新，爽口暖胃。

薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草，除了味道好之外對於人體的好處也有很多。不僅能夠滋補身體、舒緩壓力，同時還具有消除疲勞以及振奮精神。

而檸檬則能夠很好的促進體內血液循環，令人精神變好。不過需要注意的是，這道花茶並不適合孕婦服用。

蜂蜜菊花茶

將新鮮的菊花茶搗爛之後放入鍋中煎煮兩次，最後將兩次的藥液混合在一起去除要炸。放涼之後加入蜂蜜調味，每天在飯前服用。寒冷的冬季，經常服用這道花茶，能夠很好的保健身體，並且起到提神以及消除身體疲勞的作用、排毒養顏。

茉莉花紅茶

紅茶暖胃，而茉莉花具有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。此款保健花茶非常適合女性在更年期及經期前後容易心情抑鬱，性情煩燥適宜飲用。同時秋冬季女性飲用，既補水潤膚又防乾燥和安神。

冬天喝什麼花茶好

冬天可以喝以下幾種茶:第一種，紅茶，紅茶中含有豐富的蛋白質、糖份，具有暖腹的功效，可以增強人體的抗寒功能，預防流行冒的發生；第二種，普洱茶，普洱茶具有良好的暖體養胃功效，而且還可以緩解由於空氣乾燥導致的口乾舌燥、嘴脣乾裂；第三種，花茶，花茶有茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶之類的，具有養肝利膽的功效。

適合冬天喝的花茶有哪些

冬天可以喝以下幾種花茶:

第一種，薄荷玫瑰花茶，具有良好的活血化瘀、提神醒腦功效，用來治療由於寒風侵襲導致的頭痛、頭暈；

第二種，蜂蜜桂花茶，具有潤肺止咳、潤腸通便的功效，可以排除體內多餘的溼氣、熱毒，緩解冬天天氣乾燥引起的口乾舌燥；

第三種，普洱玫瑰花茶，具有暖胃護胃的功效；

第四種，蜂蜜玫瑰花茶，具有消脂的作用。