經常喝勿忘我有什麼好處

經常喝勿忘我茶有以下好處：

1. 改善記憶力：勿忘我含有一種被稱爲“勿忘草素”的成分，有助於改善記憶力，提高認知能力。

2. 緩解壓力：喝勿忘我茶可以緩解緊張和疲勞，讓心情更加放鬆。

3. 促進睡眠：勿忘我茶有助於放鬆身體，緩解焦慮情緒，能夠幫助人們更容易入睡。

4. 改善心情：勿忘我有類似荷爾蒙的物質，有助於改善人們的情緒，減輕抑鬱和焦慮。

5. 保護眼睛：勿忘我中的花青素和類黃酮有抗氧化作用，可以保護眼睛免受自由基的侵害。