如何加快胯下運球的速度
操作方法:
1、首先要練習好最基礎的單側控球,即單手控球。起初可以原地拍打籃球並嘗試提高速度,熟練後跑動單側運球。
2、開始練習雙手交叉控球,起初也是原地雙手交叉控球,可以有節奏的去控球並嘗試提高速度,然後跑動雙手控球。
3、練習原地胯下運球,起初可以簡單的練習胯下單次,慢慢的兩次,三次等。可以自己有意識的、有節奏的提高控球速度。
4、練習原地背後運球,開始可以練習背後單次運球,然後逐漸增加次數,逐漸增加速度,當然也可以變換節奏。
5、單手反向運球,原地練習單手反向運球能夠很好的提高手腕的韌性和對控球的速度。
6、將背後運球、單手反向以及熟練的控球結合起來,多次的練習能夠使自己想出不同的招式組合,跨下控球能力得到很大提高
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1、根據《城鎮土地使用稅暫行條例》第八條規定:土地使用稅按年計算、分期繳納,繳納期限由省、自治區、直轄市人民政府確定。《江蘇省地方稅務局關於明確地方稅務部門部分稅種納稅期限和納稅限額的通知》(蘇地稅函[2006]47號)規定,城鎮土地使用稅的納稅期限爲:企業按季...
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關於讀書朱熹的名言有哪些
1、讀書之法,在循序而漸進,熟讀而精。2、讀書有三到,謂心到,眼到,口到。3、立身以立學爲先,立學以讀書爲本。4、爲學之道,莫先於窮理;窮理之要,必先於讀書。5、讀書無疑者,須教有疑,有疑者,卻要無疑,到這裏方是長進。6、讀書譬如飲食,從容咀嚼,其味必長;大嚼大咀,終不知味也。...