十八歲爲什麼我胸好小怎麼變大啊
十八歲發育基本成型,胸部小可能是因爲基因原因,可以通過以下方法豐胸:
方法一:保持樂觀積極的心態
女性健康專家指出,女人一定要善於調節自己的情緒,讓自己保持平和的心態,學會放鬆,纔能有效預防乳腺癌。女性朋友應該要學會調節自己的身心健康,和情緒平衡,多吃一些營養品,平衡體內乳房激素,這樣對穩定心態是很有好處的。
方法二:心理暗示豐胸
告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。心理學家強調,乳房直接保留着女人心理成長的痕跡。在很多情況下,乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關係遠比我們想像得密切,超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
方法三:按摩豐胸
這應該算是最重要的一步了,在每晚臨睡前或是起牀前,可以躺在牀上自行按摩。
將一隻手的食指、中指、無名指併攏,順時針用手由乳房外緣向內側輕輕按摩,兩邊胸部各做20次。這項按摩可促進局部的血液循環,增加乳房的營養供給,並有利於雌激素的分泌。
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