怎麼緩解拉肚子
1、用蘋果煮水喝
2、拉肚子時要注意多喝水
3、適當服用止瀉藥
4、不可以吃辛辣刺激性的東西
5、短時間內(通常是幾個小時)建議禁食
6、適當喝些酸奶
1.拉肚子時可能用蘋果煮水喝,這個方法對於孩子來說也很適合,我家孩子四歲,只要一拉肚子,就用蘋果煮水給他喝,立馬能見效,只要喝一次,下次再上廁所的時候就不會再拉肚子了,這個真要推薦下。
2.拉肚子時要注意多喝水,服用補液鹽,因爲拉肚子容易導致脫水,所以補水很關鍵,如果覺得喝水沒有味道,也可以喝些胡蘿蔔汁、蘋果汁等,也能幫助防止脫水,要是已經出現脫水症狀,一定要趕緊去醫院,不要拖。
3.在剛開始拉肚子時,不用過於擔心,這可能是吃了一些不乾淨的東西造成的, 普通的拉肚子一般不會太嚴重,而且能自行停止,但要是過了兩天還在拉肚子的 話,就要注意了,要適當服用止瀉藥,當然,止瀉藥不能盲目吃,應該讓醫生開藥纔好。
4.拉肚子一定要注意不可以吃辛辣刺激性的東西,包括胡椒、辣椒等,要不然腸胃受到刺激,拉肚子的症狀就難以止住,而且還可能會更加的嚴重,所以拉肚子的朋友務必要管住自己的嘴。
5.在拉肚子時,一般在短時間內(通常是幾個小時)建議禁食,這樣讓腸道能更好的休息,更快恢復,不過,禁食也不是必須的,如果想要吃東西的話也不是不可以,只不過要注意食物的選擇,像瘦肉、米飯等是可以吃的。
6.拉肚子可以適當喝些酸奶,酸奶內含有一定量的益生菌,對於腸胃有調理的作用,能夠幫助止住腹瀉,在平時身體健康時如果能夠堅持每天喝上一杯酸奶,對我們的健康是很有好處的。
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