秋天喝什麼養生茶最好女性

女性秋季飲茶養生：

1. 飲花茶：菊花茶、玫瑰花茶可緩解秋季乾燥、心煩燥熱的症狀，迷迭香茶、茉莉花茶可緩解咽乾、便祕等乾燥症狀，蘋果花茶具有補血活血的功效。

2. 飲薑茶：適當喝薑茶可緩解秋季乾燥導致的咽部不適、咳嗽等症狀，還可暖胃、補血、緩解痛經。

3. 飲綠茶：龍井茶、毛峯茶有清熱、明目、清心除煩等作用，可緩解秋季氣候乾燥引起的不適。

秋天喝什麼養生茶最好女性？以下是一些適合女性秋季飲用的養生茶：

1. 枸杞茶：能夠明目、強身，提高免疫力。同時，還可以改善女性月經不調、失眠等問題。

2. 紅棗茶：紅棗富含多種維生素和礦物質，可以補血養顏，改善女性的貧血和皮膚問題。

3. 菊花茶：秋季是流感高發季節，適當飲用菊花茶可以清熱解毒、預防感冒。

4. 桂花茶：滋陰補肺、溫暖身體，有助於提高女性的身體抵抗力，緩解秋季的乾燥等不適症狀。

5. 薄荷茶：有助於消化、清熱解毒、提神醒腦。同時，還可以緩解經期不適和預防感冒。

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女性秋季喝什麼茶好？

進入秋天后，氣候變得越來越乾燥，這個時候人們大多就會時常喝一些養生的茶飲來幫助自己補充水分，同時調理身體，只是很多女性都不清楚秋天的時候到底喝是哪些茶最養生，那麼女性秋季喝什麼茶好？女性秋季養生喝什麼茶比較好？

1、女性秋季養生茶

(1)玫瑰花茶

玫瑰花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血，治療痛經，改善月經失調。在秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助。

(2)桂花茶

桂花茶可美白肌膚，清除體內毒素及通宿便，預防口臭。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、經閉腹痛有一定療效。

(3)菊花茶

在秋季，由於天氣乾燥，不少上班族，因爲長時間盯着電腦屏幕，很容易就會出現頭昏腦脹，眼睛乾澀等症狀。推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

(4)洋甘菊茶

用洋甘菊來泡茶，可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在歐美國家是非常流行的秋季養生茶。

(5)茉莉花茶

茉莉花茶具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶。

(6)金銀花茶

金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒可愛冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。在配製時可選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。

(7)檸檬茶

檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。檸檬茶的做法爲：切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

(8)枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤爲適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。

2、女性喝什麼茶養顏

養顏茶一、紅棗桂圓花茶

材料：紅棗、桂圓、玫瑰花茶各適量。

做法：

1、將紅棗、桂圓洗淨，放入茶壺中煮沸15分鐘。

2、加入玫瑰花茶，浸泡10分鐘。

3、待玫瑰花茶溼潤散開，即可飲用。朋友們可根據個人口味，加入適量的冰糖或蜂蜜，這樣花茶湯更加香甜。

功效：紅棗具有活血補血的功效，桂圓具有養心安神、滋陰補血的功效，玫瑰花茶具有活血、促進新陳代謝、排毒養顏、祛除色斑等功效與作用。三者結合後，花茶的功效更加全面、強大，對於追求美麗肌膚的女性的來說，很適合。

養顏茶二、牡丹薄荷綠茶

材料：牡丹花5朵，薄荷葉4片，冰糖或蜂蜜適量，勿忘我8朵，綠茶5克。

做法：

1、將牡丹花，勿忘我用水清洗乾淨備用。

2、將原料與綠茶混合，放於花草壺中，用九十五度左右的水衝入。浸泡五分鐘。

3、待茶湯溫熱後，調入適量的蜂蜜或冰糖。

功效：此款花茶中牡丹花富含豐富的氨基酸、養血護肝、散鬱_瘀、清熱、和血。有延緩皮膚衰老的功效，對面部有黃褐斑的人有淡化作用。勿忘我對皮膚粗糙有改善作用，對粉刺雀斑有消除作用，可美白肌膚。多種養顏材料合在一起，更加有助女性養顏。

養顏茶三、檸檬茶

材料：檸檬1個，溫開水適量。

做法：將檸檬切片，榨成檸檬汁衝入溫開水，或直接用檸檬片衝溫開水飲用，也可以加適量的蜂蜜調味。

功效：美白養顏，能起到抑制黑色素生成的作用，讓皮膚更潤澤細膩，還能解除油膩，使身體排除毒素。

養顏茶四、蜂蜜紅棗枸杞茶

材料：紅棗200克，枸杞50克，紅糖50克，冰糖100克，蜂蜜100克。

做法：

1、將紅棗洗淨去核並將其倒入乾淨鍋中。

2、接着將枸杞一起放進去，放入適量冰糖、紅糖。

3、倒入適量水沒過紅棗和枸杞，加蓋，大火煮開後，改小火半小時。

4、將煮好的紅棗枸杞晾涼一些，用料理機攪成糊狀。

5、然後將攪拌好的紅棗枸杞糊重新倒入乾淨鍋中，中小火慢慢熬粘稠，過程類似於熬果醬，中間需要不停攪拌，防止粘鍋。

6、等鍋中的水份揮發的差不多，紅棗糊顏色變深，質地很粘稠時關火，自然晾涼後，加入蜂蜜。攪拌均勻後密封保存即可食用。

功效：蜂蜜是皮膚細胞滋生劑，能夠增強了表皮細胞的活力，促進皮膚細胞的新陳代謝，改善皮膚的營養狀況。長期食用可使皮膚潔白細膩，保持自然紅潤、白嫩;消除和減少皺紋，有防止皮膚衰老的特殊功能。

女性秋季喝什麼養生茶

你好，關於這個問題，首先我們要認識到，秋季作爲養生的好季節，一定不能忽視它。秋季養生着重於清肝、柔肝、疏肝和護肝，那要怎樣才能達到養生的效果呢。現在，小編就帶你去了解最適合女生的秋季養生茶。

最適合女生的秋季養生茶

首先是、金銀花茶　

金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。在配製時可選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。

其次、檸檬茶

檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。檸檬茶的做法爲：切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

3、菊花茶

菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。

4、枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤爲適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。

5、玫瑰花茶

玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便祕者不宜飲用。

女人秋天適合喝什麼茶養生,秋季女人應該喝什麼養生茶

1.菊花茶秋季喝菊花茶對身體是比較好的，在秋季適量喝上一些菊花茶，是能起到疏風散熱、明目、消除疲乏等作用的。

2.進入秋季，經常會覺得口乾舌燥，鼻咽乾燥，皮膚乾燥瘙癢等，這些都是屬於秋燥的症狀，而喝菊花茶具有滋潤清熱的功效，還能補充水分，對於除秋燥有一定幫助。

3. 玫瑰花茶玫瑰花茶近年來一直備受女性喜愛，不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。

4.玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血、改善月經失調。

5.在秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥、養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助。

6.玫瑰花茶還可以起到美容養顏的作用。

7. 桂花茶桂花茶是由精製綠茶和鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶，香味馥郁持久，茶色綠而明亮，深受大家的喜愛。

8.飲用後有通氣和胃的作用，很適合於胃功能較弱的人羣飲用。

9.桂花茶可清除體內宿便，預防口臭。

10.桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶服用，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、經閉腹痛有一定療效。

11. 茉莉花茶茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾、幫助消化。

12.如果出現了食慾不振、咽乾口燥或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

13.由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼，因此，體質虛寒者不宜過多飲用。

女性秋季喝什麼養生茶 有什麼作用

1、金銀花茶：金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。在配製時可選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。

2、檸檬茶：檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。檸檬茶的做法爲：切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

3、菊花茶：菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。

4、枸杞茶：枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤爲適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。

5、玫瑰花茶：玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便祕者不宜飲用。

女人秋天喝什麼茶養生 女人秋天養生茶選擇

1、花茶：女人在秋天可飲用菊花茶、茉莉花茶等，具有養肝平肝、疏風清熱的效果，緩解秋季乾燥、心煩燥熱的症狀。玫瑰花茶有助於疏肝理氣、活血化瘀，具有一定美容養顏的效果。迷迭香茶、茉莉花茶可緩解咽乾、便祕等秋季乾燥症狀，並且茉莉花茶還可醒脾開胃、助消化。蘋果花茶具有補血活血的效果，能補益氣血，緩解秋季寒涼導致的氣血虧虛症狀。

2、薑茶：生薑具有祛寒、活血、化痰止咳、緩解脾胃虛寒等功效，女人秋天適當喝薑茶可緩解秋季乾燥導致的咽部不適、咳嗽等症狀，溫暖身體。此外，女人生理期喝紅糖薑茶還可以暖胃、補血、緩解痛經。

3、綠茶：龍井茶、毛峯茶等綠茶具有一定清熱、明目、生津、清心除煩等作用。女人秋天適當飲用綠茶，可以緩解秋季氣候乾燥引起的內心煩躁、咽乾等不適。

愛喝茶的女性，秋天喝哪些茶最養生？

引言：大家都知道茶葉是一種非常普及的飲品，不僅在許多人的家庭中出現甚至風靡全球成爲了一種非常流行的飲品，許多人在日常生活中都有着喝茶的習慣，畢竟適當的喝一些茶，不僅能夠提神抗疲勞，而且還能夠調理自己的身體，甚至還有一些排毒養顏的功效，對於女性來講這種效果是非常不錯的，那麼對於愛喝茶的女性來說，秋天喝哪些茶最養生呢？接下來我就爲大家分析一下。

玫瑰是一種非常美麗的植物，不僅外貌十分華麗，而且香氣也非常濃郁，許多人在喝茶的時候都喜歡放幾片玫瑰進去，這樣不僅能夠提升茶葉的香氣，而且還能夠品嚐玫瑰的芬芳，對於愛喝茶的女性來講，適當的喝一些玫瑰花茶不僅能夠提神醒腦，而且還有着非常不錯的排毒養顏效果，所以愛喝茶的女性在秋天可以適當的喝一些玫瑰花茶。

二、紅茶

相對於綠茶而言，紅茶的製作方式更加複雜，紅茶是一種十分獨特的茶葉，不僅口感十分香醇，而且對人的身體也是非常不錯的，很多人在日常生活中都有着喝紅茶的習慣，紅茶不僅能夠爲身體排毒養顏，而且還能夠清理體內的垃圾與毒素，對於愛喝茶的女性來講，秋天的時候適當的喝一些紅茶能夠起到很好的養生效果。

三、果茶

相對於普通的茶葉而言，果茶是一種十分美味的飲品，在泡果茶的時候香氣四溢，品味果茶的時候口感也是十分獨特的，許多人並不喜歡喝茶葉，但是卻無法拒絕果茶，因爲果茶的口感酸酸甜甜，並且香味也很獨特，所以果茶也是一種非常流行的飲品，適當的喝一些果茶對身體是非常好的，因爲水果中含有各種各樣的維生素，常喝一些果茶，對身體是很好的。

女人秋天喝什麼養生茶 女人秋天喝什麼養生茶比較好

1、女性在秋季喝養生茶，不僅能夠治療各種疾病，對肌膚保養還有一定好處。

2、可以喝蘋果茶，能夠保護心臟，降低感冒機率，改善呼吸系統和肺功能。

3、可以喝茉莉花茶，有提神醒腦的效果，還能夠養顏潤髮。

4、可以喝玫瑰蜂蜜普洱茶，可以起到疏解胸悶，心煩的作用。紅參枸杞大棗茶，能夠益氣補血用於體虛還能夠改善痛經症狀，暖胃療效也非常好。

女人秋天喝點什麼茶好 女人秋天適合喝什麼茶

1、烏龍茶；烏龍茶是一種半發酵茶，它的性質介於紅茶和綠茶之間，屬於不溫不熱，非常適合秋天飲用，它含有很多礦物質，秋天飲用烏龍茶能消除疲勞，利尿，消食，減肥，還可以防癌症，是秋天非常適合的茶品。

2、青茶；青茶是介於紅茶和綠茶，味道清甜，後味回甘，屬於變發酵茶葉，既能清除夏天身體內的餘熱，又能恢復身體津液。對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥郁。

3、檸檬茶；檸檬具有抗氧化作用，美白，消除色素沉着，是女性非常喜歡的茶品之一，秋季可以多多飲用。

4、黑茶；黑茶有效的排除身體多餘的油脂，黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義是黑色的。普洱茶和六保茶等都屬於此類。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近於深紅，葉底勻展亮。

5、大麥茶；大麥茶可以去油膩，幫助消化，而且可以不分季節，時間的，所以深受韓國女性的喜歡，韓國女性皮膚細緻光滑與經常喝大麥茶是分不開的。

6、荷葉茶；荷葉屬於涼性茶葉，能減肥排油，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

秋天女人喝什麼茶好 秋季女性適合喝什麼茶

1、喝檸檬茶抗氧化：女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯的選擇。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,在國外有“神祕的藥果”之稱。它具有防止和消除皮膚色素沉着的作用,這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。

2、喝綠茶能潤膚：秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內餘熱,恢復津液。有研究顯示,在每日內服足量維生素c情況下,飲用綠茶可以使血中維生素c含量持較高水平,尿中維生素c排出量減少,而維生素c的抗衰老作用早已被研究證明。

3、喝烏龍茶防癌症：烏龍茶也稱爲青茶,是一種半發酵茶,它介於綠茶、紅茶之間,不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命c,卻富含鐵、鈣等礦物質、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多,它能消除疲勞,生津利尿,解熱防署,殺菌消炎,解毒防病,消食去膩,減肥健美等。此外,它還具有防癌症,降血脂,抗衰老等特殊功效,對秋季保健大有好處,非常適合在乾燥的秋季飲用。

4、喝黨蔘茶防感冒：中醫講人的體表有一層衛氣,衛氣虛的人抵抗力弱易感冒。還有一種體內有火易着急,遇到寒冷氣候,也易感冒。黨蔘、黃芪各5g,如果有條件的話可以加入冬蟲夏草,其有補肺腎駐顏,增強人體免疫力的功效。直接用開水沖泡即可,一天可以反覆沖泡多次,最後也可以拿出來吃了。黃芪有益氣固表、斂汗固脫的功效,是補氣首選的藥材。黨蔘性味甘、平,具有補中益氣、生津養血、健脾鎮靜的功效,適用於脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力等症。

秋天女性喝什麼茶最好

1、菊花茶。秋天氣候乾燥，會出現眼乾眼澀。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用，非常適合女性秋天喝。

2、荷葉茶。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶，還可以起到排毒養顏的作用。

3、玫瑰花茶。秋季萬物蕭條的特點，使女性容易抑鬱，喝玫瑰花茶有助於舒肝解鬱，安神定志。

女性秋季喝什麼茶好？

進入秋天后，氣候變得越來越乾燥，這個時候人們大多就會時常喝一些養生的茶飲來幫助自己補充水分，同時調理身體，只是很多女性都不清楚秋天的時候到底喝是哪些茶最養生，那麼女性秋季喝什麼茶好？女性秋季養生喝什麼茶比較好？

1、女性秋季養生茶

(1)玫瑰花茶

玫瑰花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血，治療痛經，改善月經失調。在秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助。

(2)桂花茶

桂花茶可美白肌膚，清除體內毒素及通宿便，預防口臭。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、經閉腹痛有一定療效。

(3)菊花茶

在秋季，由於天氣乾燥，不少上班族，因爲長時間盯着電腦屏幕，很容易就會出現頭昏腦脹，眼睛乾澀等症狀。推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

(4)洋甘菊茶

用洋甘菊來泡茶，可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在歐美國家是非常流行的秋季養生茶。

(5)茉莉花茶

茉莉花茶具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶。

(6)金銀花茶

金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒可愛冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。在配製時可選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。

(7)檸檬茶

檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。檸檬茶的做法爲：切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

(8)枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤爲適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。

2、女性喝什麼茶養顏

養顏茶一、紅棗桂圓花茶

材料：紅棗、桂圓、玫瑰花茶各適量。

做法：

1、將紅棗、桂圓洗淨，放入茶壺中煮沸15分鐘。

2、加入玫瑰花茶，浸泡10分鐘。

3、待玫瑰花茶溼潤散開，即可飲用。朋友們可根據個人口味，加入適量的冰糖或蜂蜜，這樣花茶湯更加香甜。

功效：紅棗具有活血補血的功效，桂圓具有養心安神、滋陰補血的功效，玫瑰花茶具有活血、促進新陳代謝、排毒養顏、祛除色斑等功效與作用。三者結合後，花茶的功效更加全面、強大，對於追求美麗肌膚的女性的來說，很適合。

養顏茶二、牡丹薄荷綠茶

材料：牡丹花5朵，薄荷葉4片，冰糖或蜂蜜適量，勿忘我8朵，綠茶5克。

做法：

1、將牡丹花，勿忘我用水清洗乾淨備用。

2、將原料與綠茶混合，放於花草壺中，用九十五度左右的水衝入。浸泡五分鐘。

3、待茶湯溫熱後，調入適量的蜂蜜或冰糖。

功效：此款花茶中牡丹花富含豐富的氨基酸、養血護肝、散鬱_瘀、清熱、和血。有延緩皮膚衰老的功效，對面部有黃褐斑的人有淡化作用。勿忘我對皮膚粗糙有改善作用，對粉刺雀斑有消除作用，可美白肌膚。多種養顏材料合在一起，更加有助女性養顏。

養顏茶三、檸檬茶

材料：檸檬1個，溫開水適量。

做法：將檸檬切片，榨成檸檬汁衝入溫開水，或直接用檸檬片衝溫開水飲用，也可以加適量的蜂蜜調味。

功效：美白養顏，能起到抑制黑色素生成的作用，讓皮膚更潤澤細膩，還能解除油膩，使身體排除毒素。

養顏茶四、蜂蜜紅棗枸杞茶

材料：紅棗200克，枸杞50克，紅糖50克，冰糖100克，蜂蜜100克。

做法：

1、將紅棗洗淨去核並將其倒入乾淨鍋中。

2、接着將枸杞一起放進去，放入適量冰糖、紅糖。

3、倒入適量水沒過紅棗和枸杞，加蓋，大火煮開後，改小火半小時。

4、將煮好的紅棗枸杞晾涼一些，用料理機攪成糊狀。

5、然後將攪拌好的紅棗枸杞糊重新倒入乾淨鍋中，中小火慢慢熬粘稠，過程類似於熬果醬，中間需要不停攪拌，防止粘鍋。

6、等鍋中的水份揮發的差不多，紅棗糊顏色變深，質地很粘稠時關火，自然晾涼後，加入蜂蜜。攪拌均勻後密封保存即可食用。

功效：蜂蜜是皮膚細胞滋生劑，能夠增強了表皮細胞的活力，促進皮膚細胞的新陳代謝，改善皮膚的營養狀況。長期食用可使皮膚潔白細膩，保持自然紅潤、白嫩;消除和減少皺紋，有防止皮膚衰老的特殊功能。

女性秋季喝什麼養生茶

你好，關於這個問題，首先我們要認識到，秋季作爲養生的好季節，一定不能忽視它。秋季養生着重於清肝、柔肝、疏肝和護肝，那要怎樣才能達到養生的效果呢。現在，小編就帶你去了解最適合女生的秋季養生茶。

最適合女生的秋季養生茶

首先是、金銀花茶　

金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。在配製時可選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。

其次、檸檬茶

檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。檸檬茶的做法爲：切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

3、菊花茶

菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。

4、枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤爲適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。

5、玫瑰花茶

玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便祕者不宜飲用。

女人秋天適合喝什麼茶養生,秋季女人應該喝什麼養生茶

1.菊花茶秋季喝菊花茶對身體是比較好的，在秋季適量喝上一些菊花茶，是能起到疏風散熱、明目、消除疲乏等作用的。

2.進入秋季，經常會覺得口乾舌燥，鼻咽乾燥，皮膚乾燥瘙癢等，這些都是屬於秋燥的症狀，而喝菊花茶具有滋潤清熱的功效，還能補充水分，對於除秋燥有一定幫助。

3. 玫瑰花茶玫瑰花茶近年來一直備受女性喜愛，不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。

4.玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血、改善月經失調。

5.在秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥、養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助。

6.玫瑰花茶還可以起到美容養顏的作用。

7. 桂花茶桂花茶是由精製綠茶和鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶，香味馥郁持久，茶色綠而明亮，深受大家的喜愛。

8.飲用後有通氣和胃的作用，很適合於胃功能較弱的人羣飲用。

9.桂花茶可清除體內宿便，預防口臭。

10.桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶服用，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、經閉腹痛有一定療效。

11. 茉莉花茶茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾、幫助消化。

12.如果出現了食慾不振、咽乾口燥或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

13.由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼，因此，體質虛寒者不宜過多飲用。

女性秋季喝什麼養生茶 有什麼作用

1、金銀花茶：金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。在配製時可選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。

2、檸檬茶：檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。檸檬茶的做法爲：切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

3、菊花茶：菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。

4、枸杞茶：枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤爲適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。

5、玫瑰花茶：玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便祕者不宜飲用。

愛喝茶的女性，秋天喝哪些茶最養生？

引言：大家都知道茶葉是一種非常普及的飲品，不僅在許多人的家庭中出現甚至風靡全球成爲了一種非常流行的飲品，許多人在日常生活中都有着喝茶的習慣，畢竟適當的喝一些茶，不僅能夠提神抗疲勞，而且還能夠調理自己的身體，甚至還有一些排毒養顏的功效，對於女性來講這種效果是非常不錯的，那麼對於愛喝茶的女性來說，秋天喝哪些茶最養生呢？接下來我就爲大家分析一下。

一、玫瑰花茶

玫瑰是一種非常美麗的植物，不僅外貌十分華麗，而且香氣也非常濃郁，許多人在喝茶的時候都喜歡放幾片玫瑰進去，這樣不僅能夠提升茶葉的香氣，而且還能夠品嚐玫瑰的芬芳，對於愛喝茶的女性來講，適當的喝一些玫瑰花茶不僅能夠提神醒腦，而且還有着非常不錯的排毒養顏效果，所以愛喝茶的女性在秋天可以適當的喝一些玫瑰花茶。

二、紅茶

相對於綠茶而言，紅茶的製作方式更加複雜，紅茶是一種十分獨特的茶葉，不僅口感十分香醇，而且對人的身體也是非常不錯的，很多人在日常生活中都有着喝紅茶的習慣，紅茶不僅能夠爲身體排毒養顏，而且還能夠清理體內的垃圾與毒素，對於愛喝茶的女性來講，秋天的時候適當的喝一些紅茶能夠起到很好的養生效果。

三、果茶

相對於普通的茶葉而言，果茶是一種十分美味的飲品，在泡果茶的時候香氣四溢，品味果茶的時候口感也是十分獨特的，許多人並不喜歡喝茶葉，但是卻無法拒絕果茶，因爲果茶的口感酸酸甜甜，並且香味也很獨特，所以果茶也是一種非常流行的飲品，適當的喝一些果茶對身體是非常好的，因爲水果中含有各種各樣的維生素，常喝一些果茶，對身體是很好的。

女人秋天喝什麼養生茶 女人秋天喝什麼養生茶比較好

1、女性在秋季喝養生茶，不僅能夠治療各種疾病，對肌膚保養還有一定好處。

2、可以喝蘋果茶，能夠保護心臟，降低感冒機率，改善呼吸系統和肺功能。

3、可以喝茉莉花茶，有提神醒腦的效果，還能夠養顏潤髮。

4、可以喝玫瑰蜂蜜普洱茶，可以起到疏解胸悶，心煩的作用。紅參枸杞大棗茶，能夠益氣補血用於體虛還能夠改善痛經症狀，暖胃療效也非常好。

女人秋天喝點什麼茶好 女人秋天適合喝什麼茶

1、烏龍茶；烏龍茶是一種半發酵茶，它的性質介於紅茶和綠茶之間，屬於不溫不熱，非常適合秋天飲用，它含有很多礦物質，秋天飲用烏龍茶能消除疲勞，利尿，消食，減肥，還可以防癌症，是秋天非常適合的茶品。

2、青茶；青茶是介於紅茶和綠茶，味道清甜，後味回甘，屬於變發酵茶葉，既能清除夏天身體內的餘熱，又能恢復身體津液。對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥郁。

3、檸檬茶；檸檬具有抗氧化作用，美白，消除色素沉着，是女性非常喜歡的茶品之一，秋季可以多多飲用。

4、黑茶；黑茶有效的排除身體多餘的油脂，黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義是黑色的。普洱茶和六保茶等都屬於此類。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近於深紅，葉底勻展亮。

5、大麥茶；大麥茶可以去油膩，幫助消化，而且可以不分季節，時間的，所以深受韓國女性的喜歡，韓國女性皮膚細緻光滑與經常喝大麥茶是分不開的。

6、荷葉茶；荷葉屬於涼性茶葉，能減肥排油，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

秋天女人喝什麼茶好 秋季女性適合喝什麼茶

1、喝檸檬茶抗氧化：女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯的選擇。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,在國外有“神祕的藥果”之稱。它具有防止和消除皮膚色素沉着的作用,這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。

2、喝綠茶能潤膚：秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內餘熱,恢復津液。有研究顯示,在每日內服足量維生素c情況下,飲用綠茶可以使血中維生素c含量持較高水平,尿中維生素c排出量減少,而維生素c的抗衰老作用早已被研究證明。

3、喝烏龍茶防癌症：烏龍茶也稱爲青茶,是一種半發酵茶,它介於綠茶、紅茶之間,不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命c,卻富含鐵、鈣等礦物質、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多,它能消除疲勞,生津利尿,解熱防署,殺菌消炎,解毒防病,消食去膩,減肥健美等。此外,它還具有防癌症,降血脂,抗衰老等特殊功效,對秋季保健大有好處,非常適合在乾燥的秋季飲用。

4、喝黨蔘茶防感冒：中醫講人的體表有一層衛氣,衛氣虛的人抵抗力弱易感冒。還有一種體內有火易着急,遇到寒冷氣候,也易感冒。黨蔘、黃芪各5g,如果有條件的話可以加入冬蟲夏草,其有補肺腎駐顏,增強人體免疫力的功效。直接用開水沖泡即可,一天可以反覆沖泡多次,最後也可以拿出來吃了。黃芪有益氣固表、斂汗固脫的功效,是補氣首選的藥材。黨蔘性味甘、平,具有補中益氣、生津養血、健脾鎮靜的功效,適用於脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力等症。

秋天女性喝什麼茶最好

1、菊花茶。秋天氣候乾燥，會出現眼乾眼澀。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用，非常適合女性秋天喝。

2、荷葉茶。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶，還可以起到排毒養顏的作用。

3、玫瑰花茶。秋季萬物蕭條的特點，使女性容易抑鬱，喝玫瑰花茶有助於舒肝解鬱，安神定志。