苦茶葉的功效與作用

苦茶葉的功效與作用如下：

1. 去火解毒：苦茶葉具有清熱解毒的功效，可清除人體內部的毒素。

2. 暖胃：苦茶葉被稱爲"消食茶"，可促進胃腸蠕動，緩解消化不良的症狀。

3. 減肥：苦茶葉可以抑制脂肪的吸收和代謝，有助於降低體重和減肥。

4. 抗氧化：苦茶葉富含多種抗氧化物質，可以清除體內的自由基，延緩細胞衰老。

5. 降血糖：苦茶葉可以促進胰島素的分泌和利用，有助於降低血糖。

6. 抗癌：苦茶葉中的茶多酚具有抗腫瘤作用，可以預防癌細胞的生長和擴散。

7. 養肝：苦茶葉中的苦素可以刺激肝臟的代謝和排毒功能，有助於保護肝臟健康。

8. 去痰：苦茶葉可以清除肺部和喉嚨的痰液，有助於緩解咳嗽和氣喘等症狀。

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苦茶葉的功效與作用

苦茶葉的功效與作用

　　中藥在治療某些疾病上往往有着出人意料的效果，因此對中藥選擇可以放心進行，不過在選擇中藥的時候，需要對藥物進行認識，這樣治療疾病的時候，纔會知道什麼樣的藥是最佳之選，下面我就來介紹一下中藥苦茶葉吧。

　　【別名】

　　小白蠟、苦味散、苦丁茶(《貴州民間藥物》)。

　　【來源】

　　爲木犀科植物 日本毛女貞 的 葉 。全年可採。

　　【原形態】

　　常綠灌木，高約2米.枝褐色或灰褐色，有多數白色皮孔，小枝密被短柔毛。葉對生，長橢圓形、卵狀橢圓形至卵狀披針形，長4～8釐米，寬1.5～4釐米，先端漸尖，基部楔形或圓形，全緣，革質，上面有光澤，下面主詠突出;葉柄長3～12毫米。花序爲三角狀圓錐形，長5～12釐米;花小，白色，有短梗;萼鐘形，先端有4淺齒;花冠4裂，裂片較冠簡稍短;雄蕊2，花葯長橢圓形;雌蕊1，柱頭棒狀。漿果狀核果，長橢圓形，稍彎，熱時紫黑色。

　　【生境分佈】

　　生於山野。

　　【藥理作用】

　　日本毛女貞葉的醇提取物，能提高離體蛙心的'收縮幅度，靜脈注射於貓，也可看到心收縮的增強(在位心臟的直接描記)。樹脂樣物質的醇溶液或葉的醇提取物能降低血壓，對離體兔耳血管呈收縮作用。

　　【性味】

　　《貴州民間藥物》："性涼，味苦微甘。"

　　【功能主治】

　　清熱，解毒。治火眼，口疳，齒匿，乳癰，腫毒，湯火傷。

　　【用法用量】

　　內服：熬膏。外用：煎水洗、研末調敷或熬膏塗。

　　【附方】

　　①治火眼初起：苦茶葉五、六斤，熬濃汁過濾，再繼續熬成膏，攤紙上，做成膏藥，外貼兩眼，每晚一次，貼三、四次。又治一切無名腫毒，溼瘡爛瘍，膏布攤外貼。又治小兒口中發熱腐爛，膏調溫開水，日服三次，並治腹中熱痛。

　　【出處】

　　出自《貴州民間方藥集》。

 

　　上文就是對苦茶葉的功效與作用的詳細介紹，在對它選擇的時候，注意用量，避免對身體造成損害。

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苦茶和綠茶的作用是什麼拜託了各位 謝謝

苦茶葉 【來源】爲木犀科植物日本毛女貞的葉。 【採集】全年可採。 【功用主治-苦茶葉的功效】清熱，解毒。 治火眼，口疳，齒匿，乳癰，腫毒，湯火傷。 【用法與用量】內服：熬膏。 外用：煎水洗、研末調敷或熬膏塗。 【選方】①治火眼初起：苦茶葉五、六斤，熬濃汁過濾，再繼續熬成膏，攤紙上，做成膏藥，外貼兩眼，每晚一次，貼三、四次。 又治一切無名腫毒，溼瘡爛瘍，膏布攤外貼。 又治小兒口中發熱腐爛，膏調溫開水，日服三次，並治腹中熱痛。 ②治熱牙匿：苦茶葉搗爛後，放牙縫中。 ③治乳癰已潰爛，流黃水者：苦茶葉、糯葉各一兩，曬乾研末，另用苦茶葉煎水洗，又用此藥水調藥末，外敷患處，但須留頭，一日一換。 ④治湯火傷已化膿：苦茶葉焙乾爲末，先以苦茶葉煎水先淨傷處，再上此藥。 綠茶作用 1、綠茶具有保護胃腸功能的功效 兒茶素能夠抑制胃粘膜上的H－K－ATP酶，從而從根本上抑制了胃酸的分泌，減輕了胃酸對胃粘膜的刺激和損傷 同時兒茶素還能夠治療潰瘍。此外兒茶素對於胃腸痙攣也具有一定的緩解作用。茶多酚在用於治療便祕、控制腸道內菌羣、改善調節腸道內環境方面也有相當療效。 研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。 2、綠茶具有抗菌的功效 茶多酚作爲一種廣譜、強效、低毒的抗菌藥已經被世界上許多國家的學者所公認。在衆多的抗菌試驗中，人們發現它對普通變形桿菌、金葡球菌、表皮葡萄球菌、變形鏈球菌、肉毒桿菌、乳酸桿菌、霍亂弧菌等許多致病菌，尤其是對腸道致病菌具有不同程度的抑制和殺傷作用。同時它還能有效地防止耐抗生素的葡萄球菌感染，對於溶血素ECG和EGCG也具有抑制活性。除此以外，茶多酚對能引起人體皮膚病的病原真菌，如頭部白癬、斑狀水泡白癬、汗狀泡白癬和頑癬等寄生性真菌也具有很強的抑制作用。 雖然茶多酚對腸道內的細菌有較強的殺傷和抑制作用。但對腸道內的有益菌卻起着保護作用，如它能促進雙歧桿菌的生長和繁殖，改善人體腸道內的微生物結構，提高腸道的免疫功能，對增進人體健康有着積極的作用。 研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。有研究表明茶多酚能清除機體內過多的有害自由基，能夠再生人體內的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質，從而保護和修復抗氧化系統，對增強機體免疫、對防癌、防衰老都有顯著效果。長喝綠茶能降低血糖、血脂、血壓，從而預防心腦血管疾病。日本昭和大學的醫學研究小組的在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液裏放入10000個劇毒大腸桿菌0-157,五個小時後細菌全部死亡，一個都不剩。 3、綠茶具有瘦身減脂的功效 綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。 各類茶葉中，綠茶纔是真正含有大量的EGCG，加快卡路里燃燒，可能也是綠茶能夠減肥的原因。 4、綠茶具有防齲齒清口臭和明目的功效 綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。 綠茶的養生功能，自古以來就被記載。綠茶含有兒茶素成分與β-胡蘿蔔素、維他命C、維他命E等，對清除自由基、延緩衰老、預防癌症有奇效。進一步來說，它可防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病而且可預防感冒、蛀牙及消除口臭等。 綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。 茶葉中含氟量較高，每100克幹茶中含氟量爲10毫克——15毫克，且80%爲水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶葉是鹼性飲料，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒、護齒、堅齒，都是有益的。據有關資料顯示，在小學生中進行“飲後茶療漱口”試驗，齲齒率可降低80%。另據有關醫療單位調查，在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.6%；無飲茶習慣的則佔71.4%。這是因爲茶葉中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。 5、綠茶具有抗氧化的功效 從茶葉中提取出來的茶多酚是一類含有多酚羥基的化學物質，極易被氧化成爲酯類而提供質子H，故其有顯着的抗氧化特點。茶多酚的抗氧能力是維生素E的18倍，是維生素C的3～10倍。茶多酚的這種強抗氧化能力在體內消除自由基，阻斷N－亞硝基化合物的合成，抑制脂氧合酶的活性和脂質過氧化作用，使其在防癌、抗癌、抗突變、抗衰老、防治心血管疾病，治療肝炎等許多方面表現出優越的防病、治療功效。 6、綠茶具有治療心血管疾病的功效 近年來科學家的研究證明茶多酚類物質具有抗凝，促纖溶，抗血小板凝集，降血壓，降血脂，防治動脈粥樣硬化，保護心肌等功效。我國利用茶多酚治療動脈粥樣硬化也已經進入了臨牀階段。還有報道說茶多酚能夠改善腎功能，治療腎衰竭和慢性腎功能不全，抑制腎小球基底膜的增厚，治療原發性及腎性高血壓。 7、綠茶具有去黑斑、皺紋等美容的功效 要靚要健康請肌膚飲綠茶可消除黑斑、皺紋、雀斑、皮膚乾裂等多種皮膚問題。綠茶可用於美膚、按摩。 8、綠茶具有抗衰老的功效 綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因爲人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。 通過臨牀調查發現，每天喝2杯以上綠茶的人比每週不足3杯綠茶的人，發生識別功能障礙等老年癡呆症的傾向要小得多。 9、綠茶具有預防和治療輻射傷害的功效 綠茶及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨牀試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上；對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達81.7%；對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。 10、綠茶具有醒腦提神的功效 茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。 11、綠茶具有利尿解乏的功效 茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。 12、綠茶具有降脂助消化的功效 唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國邊疆少數民族有“不可一日無茶”之說。因爲茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是有助於“減肥”。這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這裏。 13、綠茶具有抗過敏及消炎的功效 研究表明茶多酚對透明酸酶具有顯着的抑制作用，其中茶黃素滅沒食子酸的抑制活性達99．1％。兒茶素主要抑制快速過敏反應，而對遲發性的過敏反應作用不大。 目前，人們對茶多酚的消炎、抗過敏等作用的研究還只限於動物實驗水平。因此，對於它的這種藥理特性還需要進一步深入研究和探討。 14、綠茶具有降血脂的功效 科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。 15、綠茶具有降血糖的功效 多個試驗數據證實茶多酚是蔗糖酶的抑制劑，因此它可以抑制蔗糖向葡萄糖的轉化，而使得血糖下降。另外，還有少量報道表明，茶多酚可用於抗齲、清除口臭、減肥、美容等。茶多酚的抗癌、抗衰老、降血糖、防治動脈硬化、保肝護肝等作用可能與其抗氧化、清除機體內有害自由基的作用有關。目前茶多酚已被批准作爲一種食品抗氧化劑應用。在匈牙利兒茶素作爲保肝藥物已經上市。在國內，茶多酚也已作爲心血管治療藥物投入生產。但是目前還需要研究人員對茶多酚在其它方面的藥理作用進行更深入的研究，使其儘早地在臨牀治療中發揮作用。 16、綠茶具有抗病毒的功效 日本的研究人員發現：綠茶和紅茶的提取物具有抑制甲、乙型流感病毒的作用，而瑞士也有研究表明兒茶素對人體呼吸系統合孢體病毒（RSV）有抑制作用。除此之外，茶多酚對於胃腸炎病毒、甲型肝炎病毒、植物病毒也有較強的對抗抑制作用。 17、綠茶具有抗癌、抗突變的功效 對茶葉能防癌、抗癌、抗突變的研究在國內外許多國家都有報道。大量的研究證實，茶葉不僅可抑制多種化學致癌物誘致的突變，還能夠抑制一些混合致癌物（菸草霧濃縮藥、煤焦油、薰魚提取物，X射線）的致突變作用。因此茶葉對於多種癌症：食道癌、胃癌、肝癌、腸癌、肺癌、皮膚癌、乳腺癌、克隆癌等均有不同程度的預防和治療作用。 每日飲綠茶可減少卵巢癌發病率每天堅持飲用綠茶的婦女卵巢癌的發病率可比其他婦女減少將近60%，綠茶可預防乳腺癌；每天四杯綠茶，可防皮膚癌；

小葉苦丁茶的功效與作用有哪些

小葉苦丁茶的功效與作用有哪些

　　小葉苦丁茶的功效與作用有哪些？小葉苦丁茶被稱爲青山綠水茶，色澤嫩綠，用它沖泡出的茶水，湯色綠亮，回味甘甜，口感獨特，常喝有很多好處。下面講講小葉苦丁茶的功效與作用有哪些。

　　小葉苦丁茶的功效與作用有哪些1

　　 1、生津止渴

　　小葉苦丁茶是一種能生津止渴的健康飲品，在炎熱的夏天中，人們可以直接用它煮水喝，它對人們在夏天出現了口乾舌燥和暑熱煩悶等不良症狀都有一定調理作用，另外把它製成涼茶以後飲用，還能預防中暑症狀發生。

　　 2、去除口臭清新口氣

　　小葉苦丁茶中含有大量茶多酚，這是一種天然消炎殺菌成分，它能消滅人類口腔中的細菌和病毒，而且能阻止細菌在口腔中滋生，平時經常飲用，可以去除口腔中的異味，能讓人們的口氣保持清新，在日常生活中，它最適合那些患有口臭的人羣飲用。

　　 3、預防三高

　　小葉苦丁茶不但能清熱解毒，還能淨化血液，降低血液粘稠度，並能促進血液循環，另外它含有的黃酮類化合物和茶多酚被人體吸收以後，還能增加血管壁的韌性與彈性，它既能維持心血管健康，又能防止血壓血脂和血糖升高，是現代生活中預防三高的最好選擇。

　　 小葉苦丁茶什麼味道

　　小葉苦丁茶的味道比較苦，但是它跟中藥材的苦味並不一樣，它的苦味而類似於苦瓜的苦味，人們用它泡水喝以後能清除身體內的熱毒。小葉苦丁茶在沖泡以後，它的茶湯從頭到尾都是苦的，但它不會有澀味而產生，人們在飲用它泡出的茶湯以後，咽喉部位還會感覺到淡淡的甘甜滋味，也就是說這種茶的茶湯沖泡飲用時回甘明顯。

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　　 一、小葉苦丁茶的好處

　　 1、 清熱解毒

　　它有很好的清熱解毒作用，另外也能夠消炎利便、清咽利喉、護肝解酒等，而且該茶葉對降低血脂也是有一定作用的；抵抗力低的人羣喝這類茶葉它還可以增強身體免疫力，預防疾病發生。

　　 2、緩解心腦血管病

　　心腦血管的患者會有頭暈，頭痛，失眠，胸悶等症狀，這個時候可以喝這個茶葉它能夠增加心肌供血，降低血脂預防動脈粥硬化等作用。

　　 3、 提供營養

　　該茶葉它的營養是很豐富的，裏面含有人體必需的氨基酸、維生素、微量元素鋅錳等，而且對牙痛頭痛等也是有緩解作用的。

　　 4、 其他功效

　　該茶葉對患有高血壓，高血脂，糖尿病，肥胖症，結腸炎，便祕，痔瘡，口腔炎等疾病都是有防治作用的`。

　　 二、小葉苦丁茶的禁忌

　　 1、 忌風寒感冒人羣

　　風寒感冒的人羣是不建議喝小這類茶葉的，這類人羣最好使用生薑一類的溫熱食物驅除體內的寒氣，這類茶葉會阻礙體內風寒的散發可能會導致病情加重。

　　 2、 忌月經人羣

　　女性朋友在來月經的時候是處於一個失血的情況，這個時候的抵抗力是非常差的，該茶葉它屬於寒性的所以不建議喝，不然會影響到經血的排除，會導致痛經發生。

　　 3、 忌體寒人羣

　　這個茶葉它屬於寒性，體質寒涼的人羣經常會有手腳冰涼的情況發生，這類人羣是不能喝這個茶葉的，不然會導致手腳冰涼的情況加重，有些人還

苦丁茶的功效與作用

很多朋友都不喜愛發苦的飲食，但苦丁茶確實一個例外，因爲苦丁茶初喝很苦，慢慢品味之後則回味無窮，而且還可以帶來這樣幾個好處。

1、消除口臭

2、減肥

苦丁味苦其最重要的作用是清除體內垃圾、毒素。明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載：苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸。所以苦丁茶能明顯降低高血脂症患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，減肥瘦身的功效。

3、抗氧化、抗病毒

冬青屬苦丁茶的主要天然化學成分爲綠源酸、黃酮類和烏蘇酸。綠源酸在國際上被公認爲具有廣泛的生物活性，可有效清除體內自由基，有抗氧化作用、抗病毒作用；對維持機體細胞正常的結構和功能，防止和延緩腫瘤、突變和衰變等現象的發生具有重要的作用。

苦丁茶的功效與作用

苦丁茶的功效與作用

苦丁茶的功效與作用？中醫認爲，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、膽、胃三經，具有散風熱、清頭目、除煩渴、止瀉痢、療便血等功效。苦丁茶的功效與作用，主要有降三高、降火、消炎、提高身體免疫力、祛口臭等，具體有：

1、降三高：

苦丁茶是降三高的茶飲品，對於高血壓、高血脂及血糖的患者來說，是一個很好的輔助保健茶飲，通過常飲苦丁茶可以有效的降低血壓、血脂和血糖。

2、降火：

苦丁茶一般情況都是人們用來去火的，其實苦丁茶是中國傳統的一種純天然的保健飲用品，苦丁茶有着清熱解暑作用。

3、消炎：

明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無毒，南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”。外用還可以殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。

4、提高身體免疫力：

苦丁茶不僅有降三高的功效作用，還被人們譽爲長壽茶、美容茶等美稱。是一種天然的多功能保健養生飲品茶。苦丁茶能夠雙向的調節機體代謝，增強人體內的免疫功能。

5、祛口臭

口臭的原因往往是由於一些細菌引起的，那些細菌會製造出難聞的揮發性硫化物，從而導致口腔異味。苦丁茶中含有的茶多酚能夠殺死口臭細菌，並阻止細菌繁殖，防止口腔異味。所以苦丁茶還能夠幫助人們消除口臭的作用。

苦丁茶的功效與作用有哪些

你好，苦丁茶主治散風熱，清頭目，除煩渴。用於頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。具有消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩， 散肝風，治耳鳴耳聾，活血脈等功效。

苦丁茶的功效與作用

苦丁茶的功效與作用（一）

散風熱，清頭目，除煩渴。用於頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩，

散肝風，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。

苦丁茶的功效與作用（二）

苦丁茶具有降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、爲涼肝散風、止痛消炎良藥。對治療高血壓、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等療效顯著；

苦丁茶的功效與作用（三）

對急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便祕等有較好療效；

苦丁茶的功效與作用（四）

對鼻咽癌、食道癌有抑制作用；

苦丁茶的功效與作用（五）

煮水外洗能治療多種皮膚病及燙傷等；如果把它當作茶泡飲，其滋味甘涼、生津止渴、先苦後甘，回味持久，故被人們譽稱爲‘綠色黃金’、‘益壽茶’、‘美容茶’。

食療價值：

1，苦丁茶：枸骨葉、茶葉各等分。每次4g，沸水浸泡，代茶飲。一日2~3次。

本方以枸骨葉疏風清熱，茶葉清利頭目。用於上焦風熱，頭昏目赤。

2，枸骨女貞飲：枸骨葉10g，女貞子15g，生地黃20g。煎湯飲。

本方以枸骨葉清熱養陰，女貞子、生地黃補肝腎、清虛熱。用於陰虛內熱，潮熱盜汗，或肺結核發熱。

苦丁茶的功效與作用及食用方法

苦丁茶是我國一種傳統的純天然保健飲料佳品，來源爲冬青科植物大葉冬青的葉。主要生長在山坡、竹林、灌木叢中。那麼，你有喝過苦丁茶嗎？苦丁茶的功效與作用及食用方法有哪些呢？下面就隨小編一起來看看吧。

苦丁茶的功效與作用

據《本草綱目》中記載，苦丁茶具有清頭目、散風熱、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降壓降脂等藥理功效。現代科學臨牀應用表明，苦丁茶具有消暑解毒、化痰止咳、消炎殺菌、健胃消食、提神醒腦、減肥抗癌、防輻射、降血壓、降血脂、降低膽固醇等多種功效。因此，苦丁茶被國內外消費者們譽爲長壽茶、保健茶、美容茶，是一種應用極其廣泛的天然多功能植物飲料。

苦丁茶能雙向調節人體的新陳代謝，增強人體免疫功能，明顯降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，還有預防便祕的功效。相關實驗表明，常喝苦蕎茶還有減肥瘦身的作用。還有防治紅眼病、暗瘡、粉刺、痱子等多種疾患。想要減肥的朋友們，苦丁茶是你不錯的選擇哦。

苦丁茶的食用方法

苦丁茶在衝飲時，有單獨沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法。單純以苦丁茶沖泡，原汁原味，清甜爽口，單獨享用苦丁茶原有的味道。而與其他茶葉，如烏綠茶、龍茶、毛尖、龍井、花茶等混合沖泡時，則既有這些茶的香味，又有苦丁茶回甘和潤喉的優點。苦丁茶在茶葉中素有“茶膽”的美名，無論什麼茶同泡，苦丁茶在味道上面都能與之相配，而且拼配苦丁茶後更是別有一番風味。

苦丁茶的食用禁忌

我們在瞭解了苦丁茶的功效與作用，現在我們就來看看苦丁茶的食用禁忌有哪些吧。希望對您有所幫助。

風寒感冒者

冬季是感冒的多發季節，患了風寒感冒的人應該多食溫熱性的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，就會阻礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。

慢性胃腸炎患者

患有慢性胃腸炎患的人羣常常會存在着不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或者吃了涼性食物時，就容易肚子疼或拉肚子，如果這時喝了苦丁茶就會加重這些症狀。此外，脾胃功能相對減弱的老年人和脾胃功能尚未健全的嬰幼兒，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

虛寒體質者

虛寒體質的人羣最突出的特點就是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的人應該多吃羊肉、狗肉等溫性的食物，而且不容易“上火”，但是喝了寒性的苦丁茶後，手腳冰涼的症狀就會加重哦，不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

經期女性

女性月經期間處於失血狀態，抵抗力就會降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，非常易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者還可造成月經不調。小編建議經常痛經的女性，即使沒有在經期間，也最好少喝苦丁茶。可以在經期前後一週喝生薑紅糖水來緩解痛經症狀。

苦丁茶的功效及其作用

苦丁茶的功效及其作用

　　苦丁茶是一種常飲茶品，對於很多人來說是非常熟悉的，三高人羣飲用可以對自身的病情進行調理，對於肥胖症和動脈硬化等症狀能夠起到有效的防治作用。

　　苦丁茶的功效與作用

　　苦丁茶具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效;還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便祕、痔瘡和各類口腔炎症等有明顯的防治作用;用其煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，明顯降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。

　　苦丁茶具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效

　　苦丁茶不但是茶品，它還可以當藥用，如果是當藥用的時候，濃度一般情況下爲當茶用的兩到三倍，具體飲用的方法就是在一天分三次進行飲用，一般每次泡兩到三次，直到喝到沒有味道的時候，就嚼食茶芽。如果感到病情已經得到減輕了，就可以將濃度適當的進行降低了，如果沒有什麼變化，就可以提高濃度。

　　苦丁茶對於高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說，通過飲用苦丁茶和瓊珍靈芝配方將血壓、血脂、血糖降下來之後，可適當降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反覆。如果飲用苦丁茶的濃度適當，照樣可以在二三十天內把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價值所在。

　　苦丁茶中含有的多酚也可以殺死導致口臭的細菌，細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制這種臭味的產生來源。除了抑制這種細菌生長之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌製造的難聞化合物，雙管齊下，也可以保持人的口腔健康和口氣清新。

　　苦丁茶能清暑解毒嗎

　　苦丁茶能夠起到消暑解毒和消炎殺菌的作用，同時它還可以用來化痰止咳和健胃消積呢。另外它也可以起到提神醒腦和減肥抗癌以及抗輻射的作用。值得一提的是它可以用來降血壓和降血脂以及降膽固醇，這對與三高人羣是非常有利的，所以它又有益壽茶的美稱。

　　苦丁茶的飲用忌諱

　　風寒感冒者：冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的'人應該多吃些溫熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。

　　虛寒體質者：虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶後，手腳冰涼的症狀會加重，不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

　　慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在着不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些症狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

　　嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶

　　經期女性：對於經期的女性來說是不適合飲用的，因爲經期是失血的狀態，身體比較虛弱，如果這個時候飲用苦丁茶會導致痛經的發生，因爲苦丁茶是寒性的。嚴重的情況就是月經不調，所以一定要慎重。

　　新產婦：剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。

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苦丁茶有什麼作用和功效？

1、苦丁茶有清熱解毒的功效。

如果有咽喉腫痛，牙齦炎等上火的症狀，每天飲用幾杯苦丁茶，就可以有效的緩解咽喉腫痛的症狀。

2、苦丁茶還有治療感冒的功效。

苦丁茶有抗菌殺菌的效果，所以對於細菌染而引起的感冒有很好的療效。因爲苦丁茶比較苦，所以並不適合小孩喝，但是大人如果感冒了，可以每天喝大量的熱水沖泡的苦丁茶，堅持兩天就會有很明顯的效果。

3、苦丁茶有預防便祕的效果。

因爲苦丁茶中含有大量的膳食纖維，它能夠增強腸道的蠕動，使腸道盡快的把體內的毒素和垃圾排出。所以有便祕症狀的年輕人也可以每日飲用苦丁茶。苦丁茶還有減肥的作用，它能夠把人體內的脂肪分解代謝出來，對於一些肥胖人羣，只要每天堅持喝幾大杯苦丁茶就可以降低體重。

4、苦丁茶對心血管疾病的人有好處。

苦丁茶能夠增加冠狀動脈的血流量，確保心肌供血，可以減少動脈粥樣硬化的發生。對於因爲心腦血管疾病而導致的頭痛、頭暈、胸悶、乏力、失眠等症狀，均有較好的防治作用。所以很多的老年人都喜歡喝苦丁茶。

擴展資料：

不適合喝苦丁茶的人：

苦丁茶雖然有很多的好處，但是因爲苦丁茶性寒，所以並不適合每一個人，對於一些體質比較虛寒的人不能大量的飲用苦丁茶。一些腸炎患者也不能服用苦丁茶，會使腸胃虛寒症狀更重，導致肚子受涼或者是拉肚子。

參考資料：

人民網-苦丁茶清熱解毒 飲用前需避開禁忌