青春期孩子一說就生氣怎麼辦
1、自主發泄情緒,在情緒不好的時候,爲了消除自己心中的怒氣,可以向自己的好朋友訴說自己心中的不滿和委屈。通過別人的安慰和分析,緩解心中的怒氣,然後從朋友那裏學到一些解決問題的經驗。另外還可以通過記日記、寫信的方式發泄情緒。
2、控制意識法,通過心理協調來剋制住內心的不滿。讓孩子在面對不愉快的事情時,先要保持內心冷靜和清醒的頭腦,做一下深呼吸,提醒自己不要衝動,想象一下如果此時發怒將會是什麼後果。要防止自己犯下不可挽回的錯誤。
3、父母要確保把愛的信息傳遞給孩子,很多孩子不願意學習,不願聽父母的話,其實在這背後都有很多原因。有的孩子在家庭當中得不到溫暖和關愛,於是他們就會通過一種無聲的行爲來表示抗議。比如:做事磨磨蹭蹭,故意讓父母生氣等等。
4、經常花時間蹲下來,和孩子在一個水平線上,很多父母都很忙,很少有時間與孩子談談孩子感興趣的話題。因此父母要經常蹲下來,與孩子說話。蹲下來,你的視線纔會與孩子的視線保持在同一個水平線上。孩子纔會感受到自己被尊重了。
5、先聽,後說,當父母看到孩子做得不好的地方時。要耐心的先聽孩子把話說完,不要隨便打斷孩子的話。在孩子說完以後,然後自己再談談自己的想法。孩子會感到自己是被重視的。而且,父母也能夠完整的瞭解孩子的情況。
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