孩子長高的方法

1、大人的睡眠時間還在八個小時，在晚上一定要及時督促孩子睡覺。

2、大人要給孩子一個良好的睡眠環境，才能夠保證孩子的睡眠質量。

3、最重要的是杜絕零食，很多孩子吃零食吃飽了就不會去吃飯，零食對身體有害。經常做體檢，醫院做體檢的時候醫生會告訴你很多需要注意的地方。