提高孩子抗挫折能力的方法
1、不施壓是避免家長站在成人的立場去要求孩子直面挫折。但是孩子在童年時期,由於腦部發育尚未成熟。不能通過自我調節來緩解壓力,這是父母就充當孩子情緒的外部調節器,如果,在孩子受挫時,父母不能正確引導而肆意施壓,則會引發心理疾病。
2、不要表現出焦慮。如果大人首先一臉焦慮,孩子就會覺得問題嚴重。但我們都知道,遇到挫折,遭遇失敗,都是人生中一小部分。因此,對待孩子遇到挫折,不要表現過激,這樣會嚇到他們。
3、對於孩子所要遭受的挫折,承受的痛苦如實相告。沒有人遇到挫折不難受的,但是大多數人都是在痛苦的挫折中成長起來的。不激起孩子對挫折的恐懼,正面看待挫折的作用。
4、孩子在兒童時期,大多認爲自己表現好纔會得到他人的喜歡,反之,表現不好則不被喜歡。因而孩子難以承受挫折,甚至特別在意挫折,在孩子面對挫折時,父母可以帶孩子放鬆,出遊,玩遊戲,談論孩子喜歡的事物適時轉移孩子的注意力。
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