腰老是痠痛是什麼造成的

中日友好醫院。腰一直痠痛的可能原因及處理方法：。1. 腰肌勞損：多因長時間負重、久站、久坐等引起，可通過改正用腰習慣、適當活動等方式緩解症狀，也可服用非甾體抗炎鎮痛藥。2. 腰椎間盤突出症：多因椎間盤出現退行性病變所引起，需要進行非手術治療，比如生活管理、藥物治療、物理治療等。3. 脊神經根炎：多因脊神經根出現病變所引起，可以通過熱敷、按摩、鍼灸、藥物等治療方式進行緩解。

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腰痠疼什麼原因引起的

腰特別痠痛，多數情況下是由於不良生活習慣以及坐姿引起，疼痛通常位於肌肉起點和終點，有明顯局部壓痛，也可能是由於疾病因素導致，引起腰部痠痛的常見原因如腰肌勞損、筋膜炎、血液循環障礙、橫突綜合徵、腰椎管狹窄症、骨折等。

1、腰肌勞損：平時不注意正確坐姿，頻繁彎腰、持重，或長時間駕駛汽車、坐位、運動，都會造成腰後部肌肉損傷，導致肌肉萎縮發生炎症，造成腰部痠痛的症狀。平時要注意適當休息，加強腰椎周圍肌肉功能鍛鍊，增加核心肌羣力量，更好地保護腰椎的穩定性，避免腰肌勞損導致腰椎間盤突出症和腰椎管狹窄症，從而引起疼痛；

2、筋膜炎：患者早上起牀時疼痛比較嚴重，白天症狀較輕，傍晚時加重，如果患者長時間不活動或活動過度也會引發疼痛，腰部筋膜炎病程較長，日常生活中要注意勞逸結合，加強腰部的防護；

3、血液循環障礙：受涼後軟組織血液循環障礙，造成局部的代謝產物積聚增多，對周圍產生刺激，出現痠痛的感覺；

4、橫突綜合徵：由於腰椎發育異常造成橫突過長，會造成腰部左右旋轉或彎曲時，出現痠痛症狀，晨起或彎腰時疼痛明顯，兩側腰三橫突區還伴有壓痛；

5、腰椎管狹窄症：由於刺激神經根，會出現下腰部痠痛，影響日常走路，出現間歇性跛行的症狀，休息後可以緩解；

6、骨折：外傷或者老年人由於骨質疏鬆症造成骨強度下降，在提拉重物或摔倒時損傷，可能造成腰椎壓縮骨折，也可以出現翻身疼痛、腰部痠痛的症狀。

少數情況下，骨腫瘤或轉移癌在腰椎也會造成骨破壞，引起夜間痛，出現腰特別痠痛的症狀，骶髂關節炎與強直性脊柱炎，屬於免疫性疾病和退變性疾病，也會引起腰部痠痛，尤其是骶髂關節痠痛，與活動有一定關係。另外腎結石、輸尿管結石等泌尿系統疾病，以及縱慾過度等，也可引起腰部痠痛。腰部痠痛要及時進行檢查，做出診斷與鑑別診斷，根據引起腰部痠痛的具體原因及時採取措施治療，改善腰部痠痛症狀，提高生活質量。

腰部肌肉痠痛是怎麼回事？

腰部痠痛主要是由於腰部肌肉韌帶勞損所造成的，是由於久坐或保持彎腰動作而引起的肌肉僵硬、筋膜炎、水腫等產生的慢性損傷性炎症，因此注意自我調節是預防和緩解腰部疼痛的最基本的方法。

通常在保持坐位和彎腰工作一個小時左右後，就應該起身活動一下，做挺胸擡頭的動作，放鬆腰部、背部的肌肉，這樣可以調節腰部肌肉張弛，有助於緩解肌肉痙攣，也可以採取仰臥位，使肌肉得到充分的放鬆。

在仰臥位時，可以在腰下墊上軟枕，使脊柱輕度後展，這樣能夠更好的放鬆肌肉和韌帶，局部進行手法推拿按摩，可以快速的解除肌肉痙攣的狀態，並且能夠改善局部的血液循環。外用活血止痛膏、理療也可以起到舒筋活血、減輕疼痛的作用。

腰椎老是痠痛怎麼回事

腰部痠痛的原因

1、脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患。

如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。

2、脊椎病變引起

如類風溼性脊椎炎、骨質增生症、脊椎外傷及腰椎間盤突出等。

3、脊髓和脊椎神經疾患。

如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。

4、內臟器官疾患。

如腎炎、泌尿系感染、泌尿繫結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同時伴有相應的婦科症候。

5、精神因素。

比如癔病患者也可能以腰病爲主訴，但並無客觀體徵,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常爲癔病的一種表現。