怎樣洗頭才能去頭屑顯著

中國中醫科學院西苑醫院去除頭皮屑的小妙招：1. 用鹽水按摩頭部：在洗頭時撒上鹽，按摩頭部後再用洗髮水洗，能減少頭皮屑產生。2. 用醋水洗頭：在清水中加少許陳醋，浸溼頭髮後待會，再用普通洗髮水洗，有一定去皮屑效果。3. 用姜水洗頭：用生薑切片放入熱水中，待姜水降溫後洗頭，也有一定效果。平時多休息，多吃蔬菜水果，避免辛辣油膩食物有助於去除頭皮屑。如頭皮屑較多，建議去皮膚科檢查，排除器質性病變引起的可能。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

怎樣洗頭才能去屑止癢

1、用溫醋洗頭去頭屑法(止癢發烏去屑)：

把食醋50毫升摻入溫開水中洗頭，每週一次，既可止癢去頭屑，又能使頭髮烏黑髮亮。

2、茶葉洗頭去屑法(防脫髮、去屑)：

將茶葉加水煮沸，待水的溫度冷卻之後，用之洗頭並且按摩1~3分鐘後洗淨。原理：茶葉中含茶皁素，而茶皁素的洗滌效果很好，而且具有去屑、止癢的功能，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同時對皮膚無刺激性，去屑後頭發清新飄逸。

3、啤酒洗頭去屑法：

用啤酒將頭髮弄溼，15分鐘或更長時間後，用水洗淨，最後用洗髮膏洗頭。每日兩次，4—5天可除淨頭皮屑，且無副作用。

4、薑片洗頭去屑法：

生薑切片加水煮沸，待水的溫度冷卻之後，用生薑水洗頭。

5、酸奶洗頭去屑法：

先簡單清洗一遍頭髮，將酸奶均勻搽在頭皮區域，靜待幾分鐘，讓其充分吸收，然後用加了醋的清水洗淨即可。

6、黑豆煮水洗頭去屑法：

黑豆100g加水煮沸，濾掉黑豆，用黑豆水清洗頭髮。

7、小蘇打洗頭去屑法(不適合油性發質)：

將小蘇打拍到溼的的頭皮和頭髮，等待一兩分鐘左右，堅持兩週，頭皮自然分泌油脂從而滋潤頭皮。

8、洋蔥洗頭去屑法(去屑、止癢)：

將洋蔥搗爛，用紗布包好，這樣就可以用來擦拭、按摩頭皮，幾分鐘後，就可以清洗。

9、雞蛋清洗頭去屑法：

把雞蛋清用筷子攪開，在洗頭後立即澆在頭髮上，並迅速用兩手搓揉，20分鐘後用溫水洗淨。每週一次，短期內即可見效。

10、蘋果醋汁洗頭去屑法：

蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充分混合。先用洗髮水把頭髮洗乾淨，然後將洗淨的頭發放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭髮，最後用洗髮水清洗乾淨。蘋果汁與米醋可以有效吸收頭髮中過多的油脂，因此可調節頭皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。

怎麼正確洗頭沒有頭皮屑

怎麼正確洗頭沒有頭皮屑

怎麼正確洗頭沒有頭皮屑， 每天我們都要洗澡，洗澡的時候就要洗頭，但是 我們洗了一輩子的頭髮，並沒有多少人可以用正確的方式來洗頭髮，以下分享怎麼正確洗頭沒有頭皮屑。

怎麼正確洗頭沒有頭皮屑1

方法一：用溫水來洗頭過於涼的水不僅洗不乾淨頭髮，還會造成頭暈、頭痛。反之，過熱的水則會刺激頭皮，使之分泌出過多的油脂。所以洗頭髮應用溫水洗最爲舒適和健康。

方法二：要正確使用護髮素相信對於很多女生來說，護髮素是最基本的養護步驟了，其實很多MM都沒注意到，護髮素只需塗抹在髮梢即可，如果過多的接觸頭皮，那麼是會造成頭皮的負擔，從而產生頭皮屑。

方法三：很多人喜歡在晚上洗頭髮，但是要注意了，晚上洗頭髮的時候不管是冬天還是夏天一定要用吹風機把頭髮吹乾。因爲洗完頭之後，還有些水分留在頭皮上面，上期這樣的話，會使得頭痛哦，但是吹頭髮的時候也不要吹得太乾，這樣也會有頭皮屑的。

方法四：洗護合一併不好現在的市面上出現了很多洗護合一的洗髮產品，其實它的效果並沒有說的那麼的好。畢竟合在一起的是會產生一些矛盾，分開使用對於頭皮和頭髮來說都更好，在選購的時候要看清楚些。

方法五：掌握正確的洗髮方法很多人洗頭髮都是隨便抓抓就好，其實那樣對於頭髮而言只會使它越來越不好。正確的洗髮方法應該是，把洗髮水先倒在掌心，加入少許的水將其揉至出豐富的泡沫，再塗抹在頭髮上，要想減少頭皮屑，必須要掌握正確的洗髮方法。

方法六：不宜多用去屑產品，其實頭皮屑分爲兩類，一類是細菌性，那是需要去醫院看醫生的。還有另外一種就是由於外界的刺激造成的敏感性頭皮屑。市面上那麼多的去屑產品，其實並不能盲目的去使用，畢竟那些產品裏面含有很強的鹼性，使用過多隻會讓頭皮屑更加的多。所以，需要挑選合適自己的去屑產品，這是需要耐心慢慢來的。

方法七：按摩頭皮好去屑，每天睡覺之前，用梳子輕輕的將頭髮從前額往後梳，梳至頭皮問問有點發熱即可。這樣能很好的促進頭皮的血液循環，同時也能將頭皮梳掉哦。

怎麼正確洗頭沒有頭皮屑2

先把溫水倒進洗臉盆，再把頭髮打溼，可以用水杯從洗臉盆裏面一杯一杯的取水往頭髮上淋，頭髮全部溼潤後抹上洗髮膏

開始用指腹揉搓頭髮，注意不要讓洗頭膏的泡沫滴進了洗臉盆中，可以用水桶接住你的洗頭產生的泡沫；

揉搓好後，用水杯一杯杯的把盆中的溫水澆淋到頭髮上，讓泡沫全部沖洗到水桶裏，洗頭的'盆子裏面一定不要有殘留的洗頭膏泡沫；

沖洗完泡沫後，可以再用水杯接住乾淨的溫水再衝洗一遍頭髮，徹底洗乾淨洗頭膏泡沫，就可以上護髮素了，上好護髮素可以用毛巾包住頭髮3分鐘，然後再用水杯接住乾淨的溫水再次沖洗頭髮兩遍（切記清洗護髮素的水也要用水桶接住，不要滴到洗臉盆中）

最後把頭髮吹乾，你會發現頭屑已經減少了，用這樣的方法洗頭，堅持三個月，頭屑就不見了。

怎麼正確洗頭沒有頭皮屑3

1、洗頭前，先用梳子將頭髮梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先將頭髮沖洗一遍。

2、將洗髮露倒在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，然後沖洗乾淨。去屑型的洗髮水，海飛絲多效水潤去屑洗髮露是個不錯的選擇。對頭髮和頭皮2個部分進行不同滋養，無屑潤澤，真是“剛剛好”的滋潤。

3、 洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應着重清洗髮根，乾性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗髮水與頭皮接觸的時間過長造成頭皮乾燥。

4、 用大量的清水將洗髮水沖洗乾淨。不然殘留的洗髮水會對頭皮及髮絲造成損傷甚至引起過敏。

注意事項: 平常的日常護理也是必不可少的，平時洗頭要注意一些小細節。很多人喜歡用很熱的水洗頭，一來覺得舒服，二來怕感冒，這是完全錯誤的。水溫過熱也是傷害頭皮髮質的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得乾燥，所以洗頭水溫度應適宜，最好保持在20攝氏度左右。

洗頭時怎樣可以去屑

下面這些去頭屑的方法來自民間，也許不是每一個方法都適合，但可以根據自己的髮質進行選擇，挑選出最適合自己的方法。

一、清水和陳醋

在大約1公斤的清水中加入150ml的陳醋，把清水和醋用手攪拌均勻，用此水還洗髮，一週使用3次，長期堅持下去，頭髮上的片片頭屑就會消失不見，效果非常好，並且這個方法不但可以清除頭屑，還能滋養頭髮，防止分叉。

二、洋蔥去頭屑

選擇新鮮的洋蔥，因爲新鮮的洋蔥纔可以在搗碎後擠出充足的蔥汁。用搗碎工具把洋蔥搗碎，之後包在乾淨的紗布中，用這個洋蔥包來擦拭頭髮，使洋蔥汁充分地滲進發絲中，過24小時後再用清水洗頭，去屑效果很好，並能止癢。　三、啤酒去屑

用啤酒去頭屑方法跟清水加陳醋的方法是一樣的，在清水中拌入適量啤酒，攪拌均勻後用啤酒水來洗頭，堅持使用半個月，頭屑就會明顯減少。　　四、姜水洗髮

選擇新鮮的生薑，把生薑切成薄片泡在水壺中，並燒開，之後把沸水中的薑片撈出，用燒好的生薑水來洗頭，再用薑片來擦拭頭髮，可以起到很好的去屑功效。正確洗髮方法：

1、想要養護頭髮，就必須先從洗髮開始。先把洗髮水倒在手中，可稍加一點水，之後雙手將洗髮水揉搓出豐富泡沫，再抹在頭髮上，不要把洗髮水直接倒在頭髮上，這樣的清潔效果並不如前面的方法。　　2、用溫水洗髮最好，涼水難以達到清潔目的，並且會容易導致頭疼頭暈，而過熱的水會刺激頭皮，拿頭皮油脂分泌過多，頭髮就會油油的。並且皮脂過多還會使脫落的細胞附在頭髮上，發乾後就形成了頭屑，建議水溫控制在40度左右爲佳。　　3、使用去屑洗髮水，並且一年換一種，愛長頭屑的mm不難發現，有些去屑功效的洗髮水在開始用時很效果，但用得時間長了就不起作用了，這是什麼原因呢?這是因爲頭皮對該洗髮水產生了免疫，所以建議一年更換一種去屑洗髮水。　　4、保持良好的睡眠、好心情，以及規律健康的飲食習慣，這些對去頭屑很有幫助。各種壞習慣都會造成內分泌失調，而內分泌失調就會影響頭髮的正常代謝，易會產生頭屑，所以健康的生活習慣很注意，這也是擺脫頭屑煩惱的重要方法。四種有效去頭屑的方法，以及配合採取正確的洗髮方法，這樣不但能夠清除惱人的頭屑，更能養髮護髮，這是最基礎的一步。　

要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀髮，除了平時多洗頭勤護理外，還應養成良好的飲食習慣，這才能從根本上給頭髮最貼心的呵護。那麼，下面就給您介紹幾種有助於養護頭皮減少頭屑產生的食物——

注意鹼性食物的攝入：科學家發現頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發生變化，造成機體疲勞。同時，也使頭部皮膚營養受到影響。而多攝入鹼性食物，可使鹼性成分(如鈣、鎂、鋅 等)中和體內過多的酸性物質，使酸鹼達到平衡。這不但有利於頭部皮膚的營養，而且減少頭皮的脫落。生理鹼性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，應注意多吃。

多吃富含維生素B2、維生素B6的食物：維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用;維生素B6對 蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶 類、鱔魚、黃豆和蔬菜中的金針菜、苜蓿菜等。富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、穀類等。

少吃辛辣和刺激性食物：因爲頭屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢，辛辣和刺激性食物會 使頭皮刺癢加重。故應少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。

少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因爲脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而加快頭屑的產生。因此，平時應該避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，從而有效減少頭油及頭皮的形成。

洗髮之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭髮。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以乾淨利落地除去頭屑。如果您的頭髮屬油性發質，在任何季節裏，都應該用脫脂性較強的洗髮劑，每週洗一次即可。洗完發後在頭皮上塗些甘油或髮乳。

另外，洗頭時切忌用指甲梳頭，應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環,還可減少頭皮形成。而經常梳頭也能夠有效促進頭皮的血液循環，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，也能減少頭皮上皮細胞發生角化。

怎麼洗頭髮才能沒有頭皮屑？

1.把頭髮打溼前先梳順頭髮再淋水

2.第一次抹洗髮水別用指甲抓頭皮，用指腹按頭皮，洗去油質灰塵後沖水第二次上洗髮水再用指甲輕抓。

3.第二次洗完要衝水之前再梳順頭髮然後要徹底的衝乾淨頭皮上殘留的洗髮水，再邊沖洗邊梳順。

4.上護髮素不要碰到頭皮，清洗時一樣邊沖洗邊梳順。