自卑懦弱的孩子怎麼改變
1、不要過分追求完美,儘快建立自信心。其實膽小懦弱的孩子,都有一顆追求完美的心。總擔心自己做的不夠好,說得不夠好,長的不夠漂亮等等,覺得自己不完美,對自己沒有自信。所以膽小,懦弱,自卑。要克服這種性格,就要告訴自己,世上萬事萬物都是不完美的,我們都是生而平凡的人,要接受這種不完美。我們身上小小的缺點,就好比一個個裂縫,這些不完美的裂縫,纔是陽光能照進來的地方。所以首先接受自己生命中的不完美,纔會使自己變得自信起來。
2、不要害怕別人議論嘲笑自己。一般膽小懦弱的人,都很在意別人對自己的議論或者評價,害怕別人評論自己的不足,說得不對呀,做得不對呀。這樣越是害怕越膽小,越是膽小越害怕,陷入惡性循環。其實,被人揹後說閒話是正常現象,古人云,“哪個人前不說人,哪個背後不被人說”。生活中每個人都是在平凡的和不完美的,誰都有被人嘲笑的時候,生活就是偶爾笑笑別人,偶爾別別人笑笑。這樣想,就會變得自信而寬容起來,不僅僅要寬容別人,也要學會容自己。
3、找到自己的特長,給自己制定一些小目標。並用本子記錄下來,實現以後,給自己一個小小的獎勵。比如,你喜歡寫作,你可以嘗試着,在自媒體寫作平臺,每天寫寫小文章,這樣你就會慢慢收穫很多知識,認識很多平臺上的朋友們,看到每天文章的推薦量、閱讀量,逐漸上漲,獲得的粉絲數,逐漸上漲。完成平臺上一個個小目標之後,你的自信心,就在這一個個小目標的成功完成後,逐漸建立起來了。你也會慢慢發掘出自己有很多別人不能比擬的長處。
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