黑米和大米能不能一起吃

1、黑米和大米是可以一起煮的，加在一起蒸飯都沒有關係。

2、黑米屬於糯米類，外表油亮，清香可口，具有滋陰補腎，益氣活血，養肝明目等滋補功效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、脾胃虛弱等不適，黑米和大米放一起，對身體大有好處。