熬夜適合喝什麼湯

1、長期熬夜可以喝西洋參瘦肉湯、雪耳百合木瓜湯、豬肉杞子湯，長期熬夜會對身體造成一定的傷害，大家可以多喝這幾道湯來達到補益的作用。

2、西洋參瘦肉湯：西洋參瘦肉湯特別適合經常熬夜的人食用，這種湯品能補氣養陰，也能清火生津，對人們熬夜以後出現的津液不足和上火症狀有很好的調理作用。