當歸怎麼吃才能調月經

1、材料：當歸9克，雞蛋2個，紅棗5顆，紅糖適量。

2、將雞蛋用清水煮熟，剝去蛋殼。用牙籤在雞蛋上刺出小孔備用。

3、將當歸、紅棗、雞蛋放入鍋中，加入適量清水。

4、體寒者可加兩片生薑。

5、開大火煮開後改小火再煎30分鐘左右。

6、加入紅糖攪拌均勻，喝湯食蛋。