百香果的籽要不要嚼碎吃

1、百香果的籽可以直接直嚼碎吃，也可以不嚼碎吃，根據自己的愛好決定。

2、小孩最好要少吃籽，以免增加腸胃的負擔。可以在吃飯前一小時或吃飯後半小時吃，不過腸胃不好或者腸胃有疾病的人羣，要儘可能的少吃，孕期女性要適量食用。