地瓜屬於涼性還是熱性的呢，地瓜是涼性還是熱性

1、地瓜不是涼性也不是熱性的食物，地瓜是一種平性的食物，但如果胃不好，不建議多吃。

2、地瓜大多數人羣可以適當的吃一些，而且地瓜中的營養成分比較豐富，也能夠促進減肥，同時還能夠明顯的抗衰老。地瓜可以起到一定的補氣生津作用，同時也可以起到潤腸通便的功效，而且地瓜中含有蛋白質以及氨基酸和維他命，也能夠起到輔助補腎壯陽的作用，還可以起到健脾補虛的功效。

3、但如果自身的腸胃不是特別的好，不建議經常吃地瓜，避免引起腸胃負擔。