偶爾吃一次炸雞會胖嗎
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1、偶爾吃一次炸雞通常不會胖。儘管炸雞營養豐富,經過油炸以後熱量迅速上升,但是偶爾吃一次是沒有關係的。一個人是否肥胖與遺傳因素關係很大,與後天的環境因素影響也很大。後天因素包括年齡、性別、營養是否過剩、體重是否增大、是否愛運動、平常吃飯是否有節制都有很大的關係。
2、如果吃飯不節制,愛吃零食,就不在乎這一頓炸雞的分量。所以正常健康人應該正常飲食,少吃零食,多參加運動,使體重在標準的範圍內,纔不容易得心腦血管疾病,才容易活的更健康。
標籤:炸雞
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用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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橙子蒸熟可以治咳嗽嗎
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
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