橘子和檸檬能一起吃嗎

橘子和檸檬能一起吃嗎：答案是不宜。

不宜同時食用檸檬和橙子：

1. 兩者同時食用可能會刺激胃腸道，嚴重時可導致消化道潰瘍穿孔；

2. 檸檬和橙子都是酸性水果，大量食用會促進胃酸的分泌，如過多攝入，尤其是檸檬，會極易傷胃，導致胃黏膜受損，甚至可能發生消化道潰瘍穿孔；

3. 若出現潰瘍，應及時到醫院進行檢查，一般可以服用藥物進行緩解，較少患者需要進行手術，術後需禁菸禁酒並保持心情舒暢，清淡飲食。需避免酸性水果的攝入，如葡萄、菠蘿、橘子等。

橘子和檸檬能一起吃嗎：答案是不宜。

不宜同時食用檸檬和橙子：

1. 兩者同時食用可能會刺激胃腸道，嚴重時可導致消化道潰瘍穿孔；

2. 檸檬和橙子都是酸性水果，大量食用會促進胃酸的分泌，如過多攝入，尤其是檸檬，會極易傷胃，導致胃黏膜受損，甚至可能發生消化道潰瘍穿孔；

3. 若出現潰瘍，應及時到醫院進行檢查，一般可以服用藥物進行緩解，較少患者需要進行手術，術後需禁菸禁酒並保持心情舒暢，清淡飲食。需避免酸性水果的攝入，如葡萄、菠蘿、橘子等。

1、橘子和檸檬不能一起吃，兩者同時服用可能會刺激胃腸道，嚴重時可導致消化道潰瘍穿孔。

2、由於檸檬與橘子都是酸性水果，大量食用會促進胃酸的分泌。尤其是檸檬，酸性較強，與橙子一起食用極易傷胃，導致胃黏膜受損，嚴重者甚至會發生消化道潰瘍穿孔。

3、橘子和檸檬雖有健脾消食的作用，但胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時食用。橘子與檸檬果酸要高於一般水果，大量食用會促進胃酸的分泌，使潰瘍加重。

4、尤其是檸檬，酸性較強，PH達2.8以下，尤其不要空腹食用，否則極易傷胃，導致胃黏膜受損。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

橘子和檸檬可不可以一起吃？

檸檬和橘子可以一起吃的。不過不建議空腹吃水果，對胃不好的，一般飯後半小時，再吃水果比較適宜的。

【吃檸檬的好處】

1、檸檬水不僅僅可以輔助治療高血壓和心肌梗死，對預防心腦血管疾病也很有效果。

2、檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。

3、檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。

【檸檬的不適宜人羣】

1、胃潰瘍患者

第一個就是胃潰瘍、胃酸分泌過多。因爲檸檬裏面含有大量的鈣，人體正需要鈣物質額吸收，然而胃酸分泌過多的人，這些分泌物的消化需要吸收鈣，從而會吸收去檸檬的鈣物質。

2、糖尿病患者

糖尿病患者不能吃檸檬。因爲檸檬裏面含有大量的糖分，而糖尿病患者最不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的話，會加重病人的病情，而且還會很嚴重，所以不宜多吃。

3、孕婦

還有一個需要強調的就是懷孕的人，懷孕的人不是不能吃檸檬的，只是吃的時候要注意用對方法，不能空腹吃檸檬，最好呢是吃檸檬水比較好，能夠對自己的皮膚有幫助，讓皮膚變得更加光滑。

什麼水果和什麼水果不能在一塊吃

、桔子和檸檬不能一起吃，會導致消化道潰瘍穿孔。橘子和檸檬的比一般的水果要高，兩種水果一起吃會促進胃酸的分泌，使胃潰瘍加重。

檸檬的PH在2.8以下，酸性較強，注意不要空腹吃檸檬，否則容易導致胃黏膜受損，嚴重者甚至會發生潰瘍性胃穿孔。

2、香蕉和哈密瓜不能一起吃，會導致腎衰。因爲哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高，而香蕉含鉀也很豐富，據檢測，每100克香蕉含鉀283～472毫克。

因此，腎衰者尿少時不要一起吃香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

3、草莓和櫻桃不建議一起吃，容易上火。雖然草莓和櫻桃含有豐富的維生素C，常吃有抗衰老、養顏的功效。但其實不宜多吃，陰虛火旺的人更應少吃，過量食用容易上火，更不要一起吃，一起吃櫻桃和草莓會加重上火症狀。

檸檬能和橘子一起吃嗎

是可以一起吃的，但是檸檬和橘子是比較類似的水果，而且檸檬的酸性較強，可能對胃部的刺激較大，對於有胃部疾病的人是不適合的，喝檸檬水要兌淡一些喝少一些。一般建議每天可以吃三種以上的水果，香蕉蘋果這些都可以配合着吃。

橘子和檸檬能一起吃嗎 橘子和枸杞能一起吃嗎

你好，橘子（桔子）、檸檬、枸杞子能一起吃，食物沒有相剋。謝謝！

桔子 別名：橘子 

不能和檸檬一起吃食物

檸檬 — 山楂 — 牛奶：一起吃影響胃腸的消化    

檸檬 — 橘子：會導致消化道潰瘍    

檸檬 — 牛奶：會影響蛋白質吸收    

檸檬 — 山楂：會影響蛋白質吸收    

檸檬 — 胡蘿蔔：會破壞維生素C    

檸檬 — 山楂：影響消化    

不能和橘子一起吃食物

1、橘子+黃瓜

橘子不能和黃瓜一起吃。黃瓜中的維生素C分解酶會破壞橘子中所含的多種維生素，從而使橘子的營養價值降低。

2、橘子+鰻魚

橘子不能和鰻魚一起吃。鰻魚和橘子相剋，同食會中毒。

3、橘子+蟹

橘子不能和蟹一起吃。蟹肉含有豐富的蛋白質，而橘子含果酸較多。如果同時食用，橘子中的果酸可使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收。

4、橘子+花紅

橘子不能和花紅一起吃，花紅和橘子相剋，花紅、橘子都是性溼熱的食物，同食易使人上火。

5、橘子+牛奶

橘子不能和牛奶一起吃。剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白質就會先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，影響消化吸收，而且還會使人發生腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

6、橘子+動物肝臟

橘子不能和動物肝臟一起吃。橘子中含有豐富的維生素C，動物的肝臟富含銅、鐵等離子。如果兩者同時食用，銅、鐵等離子會使橘子中的維生素C氧化，從而失去原有的營養價值。

7、橘子+蘿蔔

橘子不能和蘿蔔一起吃。因爲蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質———硫氰酸。如果這時吃橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。

8、橘子+雞蛋

橘子不能和雞蛋一起吃。雞蛋和橘子相剋，雞蛋含有豐富的蛋白質，如果和含有果酸的橘子同時食用，果酸會使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化和吸收，甚至產生不良症的狀。

9、橘子+藥物

橘子不能和藥物一起吃。橘子中富含豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應忌食橘子，否則會影響藥物的療效。

10、橘子+兔肉

橘子不能和兔肉一起吃。兔肉和橘子相剋。橘子性味甘酸而溫，多食生熱，兔肉酸冷。二者同食會引起腸胃功能紊亂，導致腹瀉。

11、橘子+豆漿

橘子不能和豆漿一起吃。橘子含果酸較多，而果酸可使豆漿中的蛋白質凝固變性，影響消化吸收。

檸檬和桔子能在一起榨汁嗎

可以的，檸檬的性質卻是鹼性的，檸檬中主要含有較多的維生素等營養物質，含有多種維生素，可以促進視力的發育，建議和桔子橙子一起榨汁飲用是不錯的，可以較好地補充人體的維生素等微量元素。

檸檬和橙子都是營養價值很高的水果，檸檬和橙子中含有的維生素c的量非常的豐富，維生素C可以激活身體中的免疫細胞的活性能夠增強身體的免疫力，維生素c還有預防黑色素的產生有美白皮膚的作用。

檸檬不能和什麼東西一起吃

檸檬不能和什麼東西一起吃

　　檸檬不能和什麼東西一起吃？檸檬是生活中比較常見的一種水果，這種水果的維生素C是很高的，所以很多人都會用檸檬搭配其它的食物來泡水喝，下面分享檸檬不能和什麼東西一起吃？

　　檸檬不能和什麼東西一起吃1

　　 一、山楂

　　山楂和檸檬都有着潤腸通便的功效，但是一起吃會影響人體的腸胃消化功能，甚至還會腹瀉，所以要想改善便祕的話，是不適宜一起吃的，最好是分開吃。

　　 二、橘子

　　橘子中含有大量的酸性，而在檸檬中也含有大量的酸性，所以二者也不要一起食用，橘子和檸檬一起吃會導致消化不良，甚至還會引起消化道潰瘍。同樣的食醋也是一樣的道理，檸檬也不宜與食醋一起食用。

　　 三、海鮮

　　檸檬不能與海鮮一起吃，尤其是蝦類，泰式料理中十分有名的檸檬蝦其實很容易導致出現中毒的症狀。因爲檸檬中含有的維生素C會與蝦中的金屬發生反應，其毒性堪比古代的砒霜，含有劇毒。

　　 四、肝臟

　　動物肝臟中含有鋅、銅、錳等微量元素，會和檸檬中的維生素C發生化學反應，使維生素C被氧化成脫氫抗壞血酸，失去原有的抗壞血酸功能。

　　 五、牛奶

　　在牛奶中含有大量的蛋白質和鈣元素，二者如果一起同吃會影響人體胃部的消化功能，導致胃痛胃脹的情況發生，檸檬中的酸性物質會與奶製品中含有的鹼性物質相結合，很容易在人體內形成結石，影響身體的健康。

　　 六、胡蘿蔔

　　吃檸檬的時候最好也要避胡蘿蔔，因爲胡蘿蔔中含有的一種抗壞血酸酵酶，一起吃的話，會影響人體吸收檸檬中豐富的維生素C，營成分得不到充分的發揮。

　　檸檬不能和什麼東西一起吃2

　　 檸檬忌搭食物

　　 1、檸檬不宜和海味一起吃。

　　海味食品比如海蝦、蟹、海蔘、海蜇等海產品中含有非常豐富的`蛋白質和鈣等營養物質，而檸檬中的果酸含量比較多。

　　如果檸檬和海味食品同時食用，檸檬中的果酸會使蛋白質凝固，同時也會與鈣結合生成不易於消化的物質。

　　不僅降低食物的營養價值，同時還會導致胃腸的不適，所以儘量避免檸檬和海味食品同食。

　　特別要注意的是，檸檬與蝦同食是非常危險的。有民間傳說泰式料理中的名菜“檸檬蝦”吃了會導致中毒，這是有一定道理的。

　　因爲檸檬中的維生素C會使蝦子裏含的金屬——五價砷轉變爲有毒的三價砷，也就是我們俗稱的“砒霜”。

　　 2、檸檬不宜和牛奶一起吃。

　　與海味的情況類似，同樣地，牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。

　　因爲檸檬中的酸性物質會和奶製品中的鹼性物質結合，在體內形成鈣化物質，就是結石。此外，維C含量豐富的水果都儘量不要和奶製品共食。

　　 3、檸檬不宜和胡蘿蔔一起吃。

　　因爲胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶，與檸檬一起吃的時候，會破壞檸檬中的維生素C，影響身體的吸收。

　　 2、如何烹飪檸檬

　　 （1)鮮檸檬直接飲用

　　將檸檬鮮果洗淨，橫切成2mm厚的片，去種子後直接放入杯中沏涼開水，加入適量冰糖即可飲用。

　　 （2)製糖漬檸檬

　　將檸檬洗淨，切片、去籽後，按1千克檸檬片2~3千克砂糖的比例，採用一層檸檬一層糖的方法裝入瓷罐或瓶中封嚴。

　　一週後即可飲用（糖尿病患者可採用鹽漬，方法同糖漬，食鹽用量爲檸檬量的25~30%)

　　 （3)檸檬用於烹飪

　　烹飪有羶腥味的食品，可將檸檬鮮片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中，可去腥除膩。

　　 （4)檸檬鮮果美容

　　將檸檬洗淨切片後，放入涼開水中3~5分鐘，即可用於敷臉、擦身、洗頭。長期使用，可融蝕面部、身上的色斑，達到發如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。

　　 （5)檸檬除臭保鮮

　　將2~3斤檸檬鮮果裸置於冰箱或居室內，對清除冰箱或居室中異味可起較好的作用；切片放於泡菜壇中，可以除白，使泡菜清脆爽口。

　　總結：上文我介紹的幾種不能與檸檬一起吃的食物以及幾種烹飪方法。檸檬營養豐富、口感好，尤其是對去除污漬有奇效！

　　 檸檬的作用

　　1、檸檬可以爲牙齦止血，還可以減少蛀牙。

　　2、把檸檬汁抹在皮膚老化形成的雀斑上，15分鐘後洗掉，你就不再想要去買那些貴得要死的化妝品了。

　　3、將檸檬汁與水以1：3的比例混合，沖洗頭髮，然後在陽光下曬乾，頭髮就會泛出黝亮的光彩。

　　4、在乾燥的冬天，怎樣讓自己的房間又香又有溼度呢？放一碗水在暖氣上，裏面加入檸檬汁，肉桂（我一定會省去這個，聞着頭疼)，丁香和蘋果皮，不僅香味宜人，增加的溼度還可以讓皮膚水水嫩嫩的。

　　5、不需要美甲師也可以好好護理自己的指甲。將半個檸檬的汁與1杯溫水混合，將手指浸在溶液中5分鐘後再用剛纔擠幹了檸檬水的那半個檸檬皮仔細擦拭指甲，會讓指甲看起來更明亮白皙。

　　6、用檸檬汁來回擦拭鼻翼可以導出毛孔中的黑頭，用檸檬水洗臉可以去角質，曬傷後用檸檬水擦在臉上可以快速降溫。

　　7、用檸檬水漱口可以有效的殺死口腔中的細菌，如果嚥下去檸檬水還可以讓口氣長時間保持清新。做完檸檬水的口腔清潔幾分鐘之內要再用清水漱口，因爲太多的酸性也會傷到牙齒。

　　8、用檸檬水洗頭可以去除頭屑。將檸檬水撒在經常產生頭屑的地方，然後再用一茶匙和一杯水的混合液沖洗，幾次過後，頭皮屑就不見了。

　　9、用切開的檸檬沾取食鹽來擦大理石上其他清潔物都處理不到的污漬，清潔過後要用清水把表面清理乾淨以防酸液腐蝕。

　　10、梅子採摘很有趣，但是留在手上的顏色用肥皂和水都洗不掉，試試檸檬汁。將稀釋的檸檬汁塗在手指上，然後再用肥皂，幾次下來，顏色就去掉啦！

　　11、將檸檬汁與小蘇打混合，敷在手肘的幹皮上，輕輕揉搓，幾分鐘後沖洗乾淨，再用橄欖油塗抹，你就再也看不到手肘關節處黑黑的死皮了！

　　12、前一晚喝了很多酒覺得宿醉很痛苦嗎？把檸檬汁加到茶裏喝掉，讓你重新清醒起來。

　　13、無論什麼原因引起的感冒和發燒，檸檬對病情都會有幫助，至少西班牙人認爲這是準確無誤的。

哪幾種水果不能混在一起吃？

水果不能混在一起搭配吃的有：

1、杏仁與栗子：引起胃疼。杏仁與板栗相剋。同食會產生對身體有害的物質，引起胃疼。

2、草莓與櫻桃：上火。從營養學角度來說，草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素，常吃有抗衰老、養顏的功效。草莓、櫻桃其實不宜多吃，過量食用容易上火，尤其是陰虛火旺的人更應少吃，更不要一起吃，兩種水果一起吃會加重上火症狀。

3、桔子與檸檬：會導致消化道潰瘍穿孔。橘子和檸檬同食會導致消化道潰瘍穿孔。橘子和檸檬雖有健脾消食的作用，但胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時食用。

橘子與檸檬果酸要高於一般水果，大量食用會促進胃酸的分泌，使潰瘍加重。尤其是檸檬，酸性較強，PH達2.8以下，尤其不要空腹食用，否則極易傷胃，導致胃黏膜受損。嚴重者甚至會發生潰瘍性胃穿孔。

4、哈蜜瓜與香蕉：導致腎衰。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因爲哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據檢測，每100克香蕉含鉀283～472毫克。因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

擴展資料：

吃水果的誤區：

1、水果爛一點就不能吃：在水果上出現頻率最高的就是以擴展青黴爲代表的青黴，它們產生的展青黴素會產生引起動物的胃腸道功能紊亂，腎臟水腫等病症，並且因爲展青黴素與細胞膜的結合過程是不可逆的，會對細胞造成長期的損傷，甚至有可能致癌。

2、飯後馬上吃水果：因爲主食中的澱粉、蛋白質和脂肪等物質消化比較慢，會導致水果被阻礙前進停滯胃內。水果的主要成份是果糖，在胃內的高溫下產生髮酵反應甚至變化。

而且，水果中含有類黃銅化合物，如果沒能及時地進入小腸消化吸收，被食物阻隔在胃內後，經胃內的細菌作用會轉化爲二羥苯甲酸。而飯中進食的蔬菜含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。

3、睡前吃水果：人的排鈣高峯期常在進餐後4～5小時，若在睡前吃水果，當排鈣高峯期到來時，人已上牀入睡，尿液便滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。

而且，睡前吃水果會導致胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其它部位。

4、吃水果不漱口：琺琅質又稱牙釉質，位於牙冠表面，是一層堅硬、白色透明的組織。它保護着牙齒內部的牙本質和牙髓組織。因此，光亮完好的牙釉質是牙齒健康的保證。當我們長期食用含酸性成分高的食物時，牙齒表面牙釉質就會脫鈣。

像李子，石榴，葡萄，檸檬及酸橙這類水果，儘管十分富有營養，但它們都含有高濃度的檸檬酸，蘋果酸或酒石酸。這些酸性物質會腐蝕牙齒的琺琅質。

參考資料來源：人民網-吃水果也有禁忌 什麼水果不宜一起吃

參考資料來源：人民網-水果爛一點不能吃 盤點吃水果的致命誤區

檸檬和橘子汽水能在一起喝嗎

沒問題的，只要你不是對上述兩種存在過敏、有腸胃問題，就應該沒問題。

理論上來說，咱們日常食用的所有東西都可以在在一起食用。

網上有一些各種食物相剋的理論，並且很是盛行。從某一方面來說這些理論並沒有錯，不過對於絕大多數健康無對應疾病的人來說，是不會存在任何問題。

當然完事都要適可而止，畢竟人的身體是存在一定的消化時間的，哪怕不是因爲食物引起的，最終也會有不少人會認爲我是吃了某某食物才這樣的。

檸檬可以和橘子一起吃嗎?

橘子在我們生活是一種常見的水果之一，而且在我們中國也是很重要的原產地之一。尤其是裏面有着很肥美的果肉，不僅顏色鮮豔奪目，更是味美酸甜可口。那麼，橘子和檸檬能一起吃嗎？

橘子和檸檬能一起吃嗎

橘子和檸檬都是酸性的水果，兩者是同以一起吃的，下面主要說下不能和橘子一起吃的水果。

柿子和橘子不宜同吃。柿子中含有大量柿膠酚、果膠、單寧酸等物質，而橘子是酸性的水果，柿子中的物質遇到較強的酸性物質的時候，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。若大量食用，結成較大的硬塊，就會容易引起結石，在中醫裏，這種症狀被稱爲“柿石症”。

橘子味道酸甜、性溫和，營養豐富，色香味俱全。橘子果肉呈粒狀，皮薄肉多，汁水酸甜可口。橘子中含有豐富的營養成分，有降血脂、抗動脈硬化等功效，每天一個橘子就幾乎能夠滿足人體一天中所需的所有維生素C含量，是天然的抗氧化劑。而且對預防高血壓、心腦血管疾病也有很大幫助。橘子中所含有的物質對於抑制和殺死癌細胞有很好的效果，特別是對胃癌有預防作用。

除此之外，橘子對治療治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、肺熱咳嗽也是很有功效。不僅果肉能食用，果汁能被壓制成各種飲品，食用後的橘子皮還可以曬乾入藥，對化痰止咳、治療肺熱很有幫助。但需要注意的是橘子中含有大量的有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜。

橘子皮有什麼作用

橘子皮的作用：

1.將桔子皮和生薑片加水同煎，飲其湯，可治療胃寒、嘔吐。

2.生桔皮30克、甘草6克，煎湯飲服，可治療乳腺炎。

3.鮮桔皮12克(或幹桔皮6克)，煎湯服，可治便祕。

4.口嚼生桔皮，可治口臭。

5.柑桔皮煎湯飲或榨汁飲，可醒酒。

6.桔皮煎湯飲，可解魚蟹之毒。

7.鮮桔皮泡開水，加適量白糖，爲桔皮茶，飲後可理氣消脹，生津潤喉。

8.將鮮桔皮洗淨、切塊，浸入白酒內，可製成桔皮酒，其味清香醇厚，每日飲少量，可清肺化痰。

9.小兒消化系統功能障礙時，用桔皮熬湯服用，能助小兒消食化滯，增進食慾。

10.有食慾不振、胸腹脹痛、痰多等症時，亦可食用桔皮助療。

11、橘子皮治鼻塞。感冒倒沒得啥子，但是鼻子一堵起就特別難受。用滴鼻子的藥水是比較管用，但老是用就有副作用了。所以，下面教你用橘子皮治鼻塞的辦法。就是用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔。

檸檬蘋果橘子可以在一起吃嗎

蘋果和桔子全是常見的水果，堅信大家都吃過這二種新鮮水果，營養成分都較爲高，在一起吃是徹底沒有問題的，不容易產生食物相剋的問題，並且也有非常好的促進消化，有非常好的健康保健人體的實際效果，例如能夠製成果蔬汁一起食用，是很好的健康飲品，我們來了解一下這些方面的內容。

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蘋果桔子能一起吃嗎

桔子和蘋果是能夠一起吃的，這二種食材的營養成分並不矛盾，並且一同服用對身心健康也可以產生許多的益處。但是需要留意的是，桔子和蘋果在飲食搭配層面都是有分別的標準，飲食搭配不善對身心健康也是不好的，下邊就來詳盡掌握桔子和蘋果一起吃的營養成分，及其分別需要留意的內容吧。

能夠同食

桔子和蘋果能夠一起吃，並且營養成分都能夠被身體消化吸收運用，一起吃具備提高胃口、促進消化、舒筋活血、生津解渴、降低血脂、健脾開胃、促消化、止咳潤肺、維護心腦血管病、有利排尿消腫、醒神、醒酒、益氣、健腦、補血補氣、安神助眠、改進心態、清理牙等作用，適度服用還能夠醫治口乾口渴、肺炎、消化不良、動脈硬化、食慾不佳、高血脂、氣血兩虛、小便不暢、便祕、支氣管炎、咳嗽、嘔逆、喝酒過多、水腫、神經衰弱、失眠、貧血、心態不用、口臭等不適感症狀。

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桔子注意事項

儘管吃橘子對身心健康可以產生許多的益處，可是在飲食搭配層面也是有許多需要留意的地區。空肚不適合吃橘子，桔子會對胃造成很大的刺激性，進而會對胃粘膜導致損害，非常容易引起胃病。胃酸過多或是胃泛酸的病人不能吃橘子，桔子中帶有很多的酸性物質，會造成病況更爲比較嚴重的。桔子中帶有較多的酸性物質，不能很多服用，不然會造成身體草酸新陳代謝提高，從而造成結石，並且因爲酸性物質的影響，會影響口腔健康。

蘋果注意事項

吃蘋果一樣有許多需要留意的地區。吃蘋果的情況下不適合服用蘋果核，在其中帶有少量的氰化氫，儘管吃蘋果核以後對身體影響並不大，可是終會對身心健康導致不好影響，因此 不要吃爲好。身患腸胃炎、腸胃潰瘍等病症的病人不適合吃蘋果，不然因爲蘋果中檸檬酸的影響，會造成病況不適合康復治療，乃至會造成病情嚴重。

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桔子不可以和什麼一起吃

忌桔子與籮卜同食。籮卜進到身體後，會快速造成一種叫硫氰酸鉀的物質，並迅速新陳代謝造成一種抗甲狀腺囊腫的物質---硫氰酸。若這時候進餐桔子，桔子中的黃酮素物質會在腸胃被溶解，而轉換成羥苯甲酸和阿魏酸，他們能夠提升硫氰酸對甲狀腺囊腫的抑制效果，進而引起或造成甲狀腺腫大。

忌桔子與牛乳同食。牛乳中的蛋白易與桔子中的水楊酸和維他命C產生反映，凝結成塊，不但影響消化，還會繼續造成腹脹、腹痛、腹瀉等病症。

忌鮮橘子皮煮茶飲。近些年，種植戶取下桔子後大多數用防腐劑侵泡後再發售。防腐劑爲一種有機化學中藥製劑，侵泡過的桔子對瓜瓤沒有影響，但桔子皮上殘餘的防腐劑卻無法用冷水洗去，若用那樣的橘子皮泡水代茶飲，對身心健康的危害是不言而喻的。