喝酒吃橘子要注意什麼，喝酒吃橘子要注意啥

1、橘子不能多吃，過多食用，橘子產生的熱量不能及時轉化成脂肪貯存，人體活動需求無法消耗，就會造成體內熱量供不應求，引起機體紊亂，出現口乾舌燥，咽喉疼痛，便祕等現象，即我們常說的上火症狀。

2、此外，橘子過量食用，對口腔，牙齒，胃黏膜也有損害。 一般來說，喝酒前後吃3-4個橘子，可以有效減少醉酒，肝胃受損的機率。