減肥期間能不能喝西瓜汁

1、減肥可以喝西瓜汁，但不宜多喝。

2、西瓜汁裏面含有大量的水分，而且含有膳食纖維，在減肥期間可以適量喝一些，能夠起到利尿的作用，並且還可以促進胃腸蠕動，一般不會影響減肥效果。

3、但西瓜汁裏面含有大量的糖分，不宜過量飲用。如果喝西瓜汁很多，就需要減少其他食物的攝入，包括米、面、肉類。