紅糖放了6年還能不能吃

1、紅糖放了6年不能吃了。

2、並不是紅糖放的越久越好，因爲紅糖的對於人體有益成分主要是維生素E和鐵元素，而兩者經過氧化後，維生素E失去作用，鐵元素則變得難以吸收。而且紅糖本身屬於含糖量較高的食物，因此容易滋生細菌。因此建議紅糖最好選擇新鮮食用，營養價值更高。