測血糖最準確的時間介紹
1、檢測血糖一般分爲空腹測量和餐後測量,這裏說的空腹測量主要指得是早上起牀空腹狀態下的測量,通常是在早上6點~9點之間,在這段時間內一定不能吃東西,並且也不要吃一些降血糖的藥物或者是做一些運動。因爲這些都是會影響到血液中糖分的含量的,容易影響到測量的結果。如果糖友空腹測量出的結果在4.4~7.0mmol/L之間的話,都算正常,如果是老年人的話可以適當放寬這個數值。
2、再來就說一下餐後測量,餐後測量一般是分爲兩個時間段,第一個就是午餐前或者是晚餐前的血糖測量,雖然也算是餐前,但是至少前面一頓飯也吃過了,可能很多人胃裏面的食物還沒有消化完,所以這裏也將它們歸納到餐後測量裏面。
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被熱水燙瞭解決方法
1、如果燙的不嚴重,將手用自來水龍頭沖洗。2、水流不宜過多,可以起到降溫、止疼的作用。3、將燙傷的手放在涼水中浸泡一會。4、水溫不能過於涼,以免造成凍傷的可能。5、燙傷出現水泡、潰破是不適宜在冷水中浸泡的。6、燙傷沒有出現紅腫,不用塗抹牙膏、香油等物品。...
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板栗養生法,板栗養生法介紹
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
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蘑菇和西紅柿能一起吃嗎
1、蘑菇西紅柿能一起吃。2、蘑菇和西紅柿裏面的營養價值豐富,二者可以一起搭配着吃,可以炒菜也可以煲湯。蘑菇裏富含蛋白質和維生素D等營養成分,具有提高機體免疫力的作用。西紅柿裏富含番茄紅素、維生素、鎂、鉀等營養元素,能量低有減肥、美容養顏的功效。...
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土丁桂有哪些功效與作用
土丁桂的功效與作用:1、土丁桂甘微苦,平,入肝、脾、腎臟。主要功效有養脾健胃、助消化等等。2、土丁桂還可以作爲食材,當香料使用,可以用來燉雞、燉鴨、排骨等等,味道非常的鮮美可口。3、土丁桂主要可以清熱,利溼。可治黃疸、痢疾、淋濁、帶下、疔腫、疥瘡等等。4、取...