海白菜不能和什麼一起吃

1、性寒的食物，海白菜的性味寒涼，食用本身會增加身體的寒涼之氣，若是再和其他性寒的成分搭配食用，很容易出現腸道滑利性過重，導致出現腹瀉的情況。常見的性寒的食物有：苦瓜、秋葵、茭白、西瓜、水鴨、生藕、桑葚、獼猴桃、海帶、綠豆、裙帶菜等。

2、富含飽和脂肪酸的食物，不飽和脂肪酸可以作用於大腦細胞，增強大腦細胞的活性，有健腦益智的作用，而飽和脂肪酸會將降低不飽和脂肪酸的吸收率，而海白菜中含有豐富的不飽和脂肪酸，和富含飽和脂肪酸的食物一起食用會降低營養價值。常見的富含飽和脂肪酸的食物有：豬油、豬肉、動物皮、糕點、牛油、奶油等。

3、富含草酸的食物，海白菜中含有豐富的礦物質，包括鈣、鎂、鈷、銅等，若是和富含草酸的食物一起會出現生成不能消化的沉澱物質，如草酸鈣、草酸鎂，大量食用很容易出現消化不良的情況，因此不能一起食用。常見的富含草酸的食物有：竹筍、葡萄、酸棗、香椿、李子、野梨等。