竹筍能不能和海帶一起吃,竹筍和海帶能一起吃嗎
1、竹筍和海帶通常能一起吃,竹筍和海帶中都含有一定量的碳水化合物、膳食纖維、鉀以及維生素等營養元素,二者一起食用不僅不會對機體造成不良影響,還會爲機體提供所需的營養物質,並在一定程度上增加食物的營養價值,因此竹筍和海帶能一起吃。竹筍和海帶中含有的碳水化合物和膳食纖維,可以爲機體提供一定的熱量並促進腸胃蠕動,加速消化,有利於機體的腸道健康。
2、由於海帶中含有較高含量的碘元素,如果攝入過多,容易導致機體的碘含量升高,容易造成甲狀腺功能亢進,從而加重甲亢患者的病情。另外需要注意,對竹筍和海帶過敏的人羣若不慎食用,可能會引起紅腫、瘙癢、刺痛等過敏反應,因此對竹筍和海帶過敏的人羣不宜盲目搭配食用,以免對機體造成不良影響。
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早上跑多少公里合適減肥,早上跑步多少可以減肥
1、如果按照六到八分鐘的配速,我們每天堅持5km的跑步就能夠很好的減肥,換算成時間,我們每天運動30分鐘左右就能夠達到良好的燃脂效果!2、如果我們每天運動的距離少於5km,這不是說不能減肥,只是說跑步減肥的效果不能達到最好!因爲隨着運動時間的增長,尤其是在跑步20分鐘...
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黃黃苗的功效與作用
1、黃黃苗也就是蒲公英,是一種中藥。從中醫角度來講,蒲公英清熱、利溼、解毒,具有一定的預防感冒、消腫除斑、滅菌消炎的作用。2、平時使用一些黃黃苗浸泡在水中,然後飲水可以有效的緩解便祕,並且可以增強人體的免疫力。3、從營養學的角度來講,這種黃黃苗之中含有大...
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香菜蘿蔔生薑水真的能不能退燒
1、能退燒。香菜、蘿蔔和生薑熬成的湯具有一定的退燒效果。小孩吃退燒藥擔心會有副作用,家長們可以嘗試給小孩喝;經常喝香菜蘿蔔生薑湯還能預防發燒等問題。2、香菜性溫、味辛,具有發汗排毒、消食下氣的作用;蘿蔔性溫、味甘,具有順氣、消炎和提高免疫力的作用;生薑性...
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板栗養生法,板栗養生法介紹
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...