西瓜熱量那麼低吃了卻會胖的原因,爲什麼西瓜熱量那麼低吃了卻會胖
養生保健1.62W
1、主要原因是吃多導致。
2、西瓜本身卡路里含量不高,但西瓜中所含的蛋白質和纖維素含量不高,而且含有大量水分。吃過東西后,吃飽的時間很短。過一會兒,它又會餓了。相反,人們很容易吃更多的高熱量食物;其次,西瓜嚐起來很甜。很難停止吃東西。吃得太多很容易。如果你吃太多含糖量高的水果,它的糖會轉化爲脂肪並儲存起來。隨着時間的推移,它會越來越胖。因此,如果你不想吃西瓜來發胖,你必須限制數量。你可以一天吃一片。睡前儘量不要吃太多含糖量高的水果,以免導致體重增加。
標籤:西瓜
-
人的五官哪個最怕冷,五官最怕冷的部位是哪
1、人的器官中耳朵怕冷。耳朵肉少而薄,又能兜風,所以耳朵怕冷。而嘴巴肉厚,人呼吸氣息時有體內熱量,所以嘴巴沒有耳朵怕冷。2、耳朵裏面分佈着末梢毛細血管。人體中,血液從心臟泵出後,沿着大動脈向中動脈、小動脈直至毛細血管流動,越是到毛細血管末梢裏,血液越少,因此能...
-
長期喝酸奶的危害
1、在平時生活中長期的喝酸奶是會導致自己的身體出現長胖的情況的,因爲酸奶中含有的營養物質含量雖然比較豐富,但是其中含有的脂肪含量也比較多,食用之後會導致自己的身體內的脂肪含量出現增多的情況,所以在平時生活中的話並不建議經常的喝酸奶,而且在現在生活中購...
-
焦糖瑪奇朵的功效和作用
1、和胃調中,健脾利溼,寬腸通便,胃火牙痛、脾虛納少;高血壓、高血脂,關節疼痛;降糖降脂,減肥,美容,抗衰老,神疲乏力;解毒消炎,活血消腫,益氣強身,皮膚溼疹;消化不良、大便乾結。2、焦糖瑪奇朵是一種咖啡的泡法,指在濃縮咖啡上蓋上熱奶泡,以保持咖啡溫度。焦糖瑪奇朵是在瑪奇朵上...
-
吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...