梨和酸奶能一起吃嗎
養生保健1.14W
1、一般來說,梨和酸奶可以一起吃,不會使身體發生不良反應。
2、梨含有豐富的維生素、微量元素、纖維素等營養成分,有利於補充身體的營養,其中含有的纖維素還可以增加腸道蠕動和促進身體排便。而酸奶含有益生菌以及鈣、磷、鐵等多種礦物質,其中的益生菌可以調節腸道菌羣。兩者一起吃並不會發生反應,也不會使身體發生不良反應,因此梨和酸奶通常可以一起吃。
3、需要注意的是,要避免一次性吃太多,多吃容易導致胃腸負擔加重,引起腹脹、腹痛等不適症狀,不利於消化系統的健康。
標籤:酸奶
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