尿黃的原因是什麼
一、水量攝入不足
水喝少是引起的尿黃的原因之一,尿液淺黃是因爲尿液裏含有一種黃的尿色素的緣故。如果喝水少,尿裏的尿色素比例大,顏色就顯得黃,這段時間可以多吃蔬果而增加水的攝入。
二、精神壓力大
過於勞累,精神緊張從而導致睡眠不足,對身體的各個方面都會造成不好的影響,尿黃也是其影響之一,這段時間需要放鬆身心,保持充分的睡眠。
三、其他疾病影響
某些疾病也是引起尿黃的原因,如急性發燒或上吐下瀉的病人,因水分會隨汗或糞便排出,所以尿也會濃縮變黃。此外,混濁的膿尿則是泌尿器官化膿的表現。此情況應儘快諮詢醫生的治療建議。
四、食物影響
食物對尿黃也有影響,如尿液爲深則可能是食用大量胡蘿蔔、木瓜等食物或中藥大黃、維他命等藥劑,這時尿液會變深黃,只要停食就會恢復正常。如攝入偏酸性飲食時,尿色則深,如飲食偏鹼,其尿色則淡。
五、藥物影響
如服用維生素B、利福平等藥物時,尿液的顏色會變深,停藥後自然會好轉。但如果小便的顏色很深,喝水後也不變淺的,甚至顏色像濃茶水一樣,就應儘快諮詢醫生就診。
※小結
尿黃後先嚐試以下緩解辦法,若無效且伴有其他不良症狀需儘快就醫。
(一)、多喝水,多吃蔬果。(二)、保持充分的睡眠,保持良好的心態。
(三)、勿過度服藥。
(四)、食物以清淡爲主,少吃辛辣食物。
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