尿酸偏高的原因及治療方法

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原因

正常情況下，體內的尿酸處於平衡的狀態。如果體內產生過多來不及排泄或者尿酸排泄機制退化，則體內尿酸滯留過多，當血液尿酸濃度大於420umol/L，影響人體細胞的正常功能，極易引發痛風。尿酸高含量與食物內嘌呤含量成正比。人體的尿酸是來源於嘌呤，嘌呤多了尿酸自然多，嘌呤從食物進入人體大概佔總量的20%，而人體自身產生的嘌呤佔80%(當然自身產生的嘌呤過多，對尿酸的影響更大，這個主要是遺傳因素決定的，很多痛風病人都有家族發病史)，嚴格嘌呤攝入量可使血清尿酸含量減少。

治療方法

日常飲食要清淡，多吃蔬菜，多喝水。多吃紫皮茄子、上海青、生菜，蓮花白。青菜忌食菠菜，然後是所有的豆類都要少吃或不吃。海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的，啤酒是一定要禁忌的！

多吃降尿酸的食物。
（1）玉米鬚，薏仁。　　（2）葛根、薏米。　　（3）茄子、西蘭花。

養成每天或經常用熱水泡腳的習慣，最好用能夠自動加熱的洗腳盆，每次不少於20分鐘，不高於30分鐘，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時，可以適當加點活血化瘀的中藥。