吃鵝蛋對身體有什麼好，吃鵝蛋有哪些好處

1、鵝蛋中含有豐富的優質蛋白質，食用鵝蛋可以補充人體所需的營養物質，還可提高人體免疫力，增強食慾，促進神經系統的發育，還具有一定的美容養顏作用；

2、其次，還可降低女性患乳腺增生的風險，還可以提高人體記憶力，還具有清熱解毒、溫中健脾、補中益氣、強筋健骨等功效；

3、孕婦適當食用是有利於孕婦的身體健康，還可促進胎兒生長髮育，但不能過量食用，以免造成膽固醇升高。