孕婦可以吃雞胗嗎

1、孕婦可以吃雞胗，雞胗中含有碳水化合物，脂肪，蛋白質，另外還含有維生素及一些人體需要的微量元素如鈣，鐵，鎂，鋅，磷，銅等，這些物質對孕婦的身體及對寶寶的發育都是有一定幫助的，另外雞胗有消食導滯，幫助消化的作用，所以孕婦適當的吃雞胗對身體是有好處的。

2、由於現在市場上銷售的雞、鴨禽類都是人工飼養的，有可能含有激素等催熟劑，因此吃得過多，對身體也是有可能出現反作用的。

3、懷孕期間最好飲食多樣化，多吃一些蔬菜，水果，可以補充維生素，預防孕期便祕，多吃一些含鐵豐富的食物，比如動物的肝臟，瘦肉，菠菜等，有補血的作用，同時可以預防孕期的貧血。

4、孕期早期要堅持服用葉酸，預防胎兒神經管畸形，適當鍛鍊身體，不要過度勞累，不要熬夜，平時不要劇烈活動。