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鴿子蛋的營養價值及功效有哪些,鴿子蛋有保健作用嗎

鴿子蛋的營養價值及功效有哪些 鴿子蛋有保健作用嗎

1、鴿子蛋的營養價值極其豐富,含有大量的優質蛋白、磷脂、維生素a、維生素b,還有一些鈣離子、鐵離子,營養價值是雞蛋的三倍。

2、吃了之後可以有效的補充身體所需要的營養物質,又因爲脂肪含量非常的低,所以適合高血壓高血脂的人羣食用。

3、從中醫角度來講,鴿子蛋性平、味鹹,具有補中益氣、壯陽補腎的作用,對於一些氣血虧虛或者是腎陽虛衰的人羣有很好的保健作用。