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白蘿蔔煮水煮多久比較好,白蘿蔔煮水的時間

1、白蘿蔔煮水煮15-20分鐘比較好。

白蘿蔔煮水煮多久比較好 白蘿蔔煮水的時間

2、白蘿蔔煮水的步驟很簡單,但是因爲白蘿蔔皮中也含有一定的有效成分,所以在煮的時候是不需要去皮的,只需要將白蘿蔔清洗乾淨切成合適的大小之後直接放在水裏煮15-20分鐘左右即可。

3、因爲其中的有效成分是在湯裏,所以煮好之後需要將白蘿蔔連湯帶水一起舀在碗裏,主要是喝煮出來的湯,蘿蔔吃不吃是沒有很大關係的,當然吃下去營養也會更豐富一些。