膝關節痛的治療方法

膝關節痛的治療方法有哪些？在膝關節痛病初時，患者偶爾感覺膝痛，時發時止。起病多見於30歲以上婦女。上落樓梯、斜路或下蹲時症狀加劇。 因膝蓋感覺神經分佈並不密集，患者未能清楚地指着疼痛位置。

材料/工具

止痛藥、冰、護膝

方法

視乎病症的起因，治療通常都包括止痛治療和針對病因的治療。若患者感覺疼痛，可適當地服用消炎或止痛藥。若患者能夠忍受，不宜服食太多止痛藥。消炎止痛藥 能引起胃炎、胃痛、且會傷害肝臟。疼痛期間，患者可冷敷患處和減少下蹲、跑跳和上落樓梯和斜路的活動

針對病因的治療包括使用護膝、矯形鞋墊和鍛練大腿內側的肌肉。急性期間、應該冷敷膝關節和戴上護膝以穩定膝蓋。患者亦宜儘早穿着矯形鞋墊以改善不正確的生物力學。急性期過後，患者宜鍛練大腿內側肌肉和作伸展運動，改善下蹲或從座椅起來的姿勢也是非常重要的。