裸藻的功效與作用介紹
1、富含人體所必須的59種營養元素:兼有植物、動物特徵的裸藻屬富含人體所必須的維生素、礦物營養素、氨基酸、類胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸等59種營養元素。
2、極高的吸收轉化率:當人體從植物中攝取豐富的維生素、葉綠素時,由於沒有植物細胞所特有的分解細胞壁的纖維素酶,因此無法直接吸收營養元素。然而不含細胞壁的裸藻(綠蟲草)卻可以高效地吸收營養元素。可以高效率地消化、吸收植物性、動物性兩種營養素,吸收率高達93.1%。
3、對肝臟的防禦保護:在現代社會中,壓力、飲酒、大氣污染、食品添加物等會引起活性酸素的過剩發生,人體的肝臟,被看作是體內的“化學工廠”,而裸藻多糖可以對肝臟進行有效的防禦保護:裸藻多糖是裸藻含有的β-1、3-葡聚糖的高分子體。裸藻多糖具有吸附體內多餘物質的功能,並因爲其本身不易消化的性質,它會帶着吸附的物質排除體外。可以減少有害物質對肝臟的損傷,活性酸素分解酶的活性也不易下降。
4、清除有害膽固醇、中性脂肪、重金屬,解決便祕、宿便:裸藻中所含的副澱粉具有解毒的作用。裸藻本身所含有的豐富的甲硫氨酸等含硫氨基酸可以攜帶重金屬以促進其排出。
5、緩解慢性疲勞,改善睡眠:裸藻的另一個被大家所關注成分的是:類似食物纖維的的被稱爲β葡聚糖的多糖所構成的副澱粉成分。服用裸藻將會對我們的心理產生效果,幫助我們緩解慢性疲勞,改善睡眠。
6、裸藻可治療痛風:裸藻中含有可抑制嘌呤吸收的有效成分,可以抑制小腸對食物所含嘌呤的吸收並使之排除體外。裸藻同時還可以幫助保持鹼性體液環境,緩解粉刺、痘痘、過敏性皮炎症狀。
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蠔油所屬種類
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苦糖果的功效與作用
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該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
1、經常轉眼睛有增強視力的功效,先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。2、用冷水洗眼睛,更好的緩解眼睛乾澀。3、按摩後眼,在眼睛乾澀,疲勞時,按摩後眼,症狀會很快得到改善,食療護眼,視疲勞者平時多吃粗糧,蔬菜,薯類,豆類,水果能有助於緩解眼疲勞。...
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孕婦能吃米酒嗎
1、懷孕時是不可以吃米酒的,米酒裏含有酒精成分,容易對胎兒造成影響,特別是對胎兒的大腦,容易引起胎兒發育異常,或者是引起胎兒畸形。2、米酒還具有活血化瘀的作用,在懷孕早期,如果孕婦吃米酒還容易導致先兆流產。懷孕時儘量要遠離一切含有酒精的東西,飲食以清淡爲主。...