靈芝功效與作用及禁忌
1、靈芝治氣血兩虛納食減少。靈芝治氣血兩虛納食減少的作用,可以用15克靈芝、15克黃精、15克雞血藤、15克黃芪洗淨,入砂鍋中加水適量浸泡2小時,用小火煎煮50—60分鐘取汁;藥渣再加水適量,煎煮40分鐘取汁,合併藥汁即成,早晚分食。
2、靈芝治高血壓。靈芝治高血壓的作用,可以用50克靈芝焙乾,180克黃豆洗淨炒熟,共研成末,每次用溫開水送下10-15克,每日服2次。
3、靈芝治神經衰弱與偏正頭痛。靈芝治神經衰弱與偏正頭痛的作用,可以用一隻新鮮豬腳與30克靈芝一起下鍋,加清水適量,用文火燉1小時,調味食腳喝湯,每劑分2次食完。
4、靈芝治陰虛咳嗽。靈芝治陰虛咳嗽的作用,可以用6克銀耳用溫水泡發洗淨放在鍋內,加入洗淨的9克靈芝,並加水適量,用小火燉2-3小時後加入15克冰糖,每日1次,分3次服下。
5、在使用靈芝時,可以單獨使用靈芝,也可以搭配黃精、雞血藤、黃芪、枸杞子等中藥來使用,實證慎服靈芝;靈芝不能與畏扁青、茵陳蒿同用。
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30歲以上抗衰老方法
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