經常吃洋蔥有哪些好處,經常吃洋蔥有什麼好處
養生保健2.06W
1、殺菌:洋蔥的辣味能抗寒,抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用。
2、促進消化:可用於治療消化不良、食慾不振、食積內停等症。
3、降血壓降血脂:經常食用對高血壓,高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
4、防癌抗癌延緩衰老:洋蔥所含的抗氧化劑增強細胞的活力抗癌抗衰老。
5、補鈣:有助於增加骨密度防止骨質疏鬆。
標籤:洋蔥
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