牙齦出血要怎麼辦？

很多時間，我們在吃水果或其他硬物時，會看到上面留下帶點血的牙齒印，有時刷牙也會出血，很多人以爲是貧血的問題，其實也不盡然。

步驟/方法：

有些牙齒出血，是因爲牙齒有結石，是的，牙齒也會生這類病，所以建議大家可以每一至兩個月洗一次牙，保持牙齒的整潔和美白。

應適時注意補充營養，在醫生指導下服用維用素C片，多吃富含維生素的水果和蔬菜。

買好牙刷並正確刷牙，刷牙最好是早晚各一次，牙膏也可以選擇具有殺菌功能的，牙刷建議每三個月換一次。如果牙齒出血厲害或疼痛，應及時就醫採取治療。

不宜吃過硬過酸的食物，引起牙齒痠痛。少用牙籤或指甲摳牙縫，不僅不乾淨，對牙齦也會有損傷。