適合春季多吃的水果
1、菠蘿性平,味甘、營養豐富,具有清暑解渴、消食止瀉、養顏瘦身等功效,但也不宜多吃。
2、梨不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營養豐富,含有多種維生素和纖維素,還有清熱化痰,潤肺止咳的功效。不僅可以生食,而且還可以煮熟後食用。
3、楊桃含糖量非常豐富,還有多種維生素及蛋白質等,有助消化、滋養和保健的功效。除腎病患者,一般人都可放心食用。
4、櫻桃味甘酸,性微溫。富含糖、胡蘿蔔素、維生素C、微量元素等成分,能益脾胃,滋養肝腎,止瀉。
5、芒果有“熱帶水果之王”之稱,且肉質細膩,氣味香甜,含有豐富的糖、維生素。另外,芒果具有清腸,抗癌,美化肌膚,防治便祕的功效。
6、橙子富含有機酸及多種維生素等。橙子可調節人體新陳代謝,對老年人及心血管病患者都很益。另外,橙子中的纖維素可幫助排便從而降低膽固醇。
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三眼蟹爲什麼沒人吃
1、三眼蟹有人吃。三眼蟹其實就是生活中常說的紅星梭子蟹,是生活中常見的海產品,其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、脂肪以及多種礦物質化合物,營養價值以及食用價值比較高,深受人們的喜愛和歡迎。三眼蟹的口感鮮美,生活中是有人吃的,之所以沒有人吃,可能說的是...
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物質,和柿子在一起之後會分解,大量的酸性物質容易留在體內無法排出,造成嚴重的消化不良;2、紅薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括紅薯、菠菜,這些食物中含有大量的澱粉以及纖維素,柿子容易與這些成分發...
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板藍根有哪些功效
1、在流感期間服用板藍根時,可以增加機體的抵抗力,避免被傳染。2、還有抗菌、抗病毒、解毒的作用,對機體內的一些病菌有明顯的抑制作用,尤其對金黃色葡萄球菌抑制效果相當顯著,傷寒桿菌也可以用板藍根治療,能夠提高機體的免疫能力,平時服用可以減少病毒對機體的侵害。...
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秋季應該給孩子多吃哪些蔬菜
1、萵筍。萵筍不僅口感清脆、味道清新,而且營養也非常豐富,含有胡蘿蔔素、維生素(A、C)以及礦物質(鉀、鈣、鎂)等營養素,進食萵筍可以刺激消化酶分泌,有促進消化增進食慾的作用,由於富含膳食纖維,能促進腸壁蠕動,保證大便暢通,減少有害毒素積聚。2、西紅柿。西紅柿含有20多...