女人吃黑椰棗的功效有哪些

1、補充能量：黑椰棗中含有豐富的糖分，食用之後能夠爲身體補充能量、緩解疲勞，爲工作生活提供能量。

2、美容養顏：椰棗中含有豐富的多糖、氨基酸、維生素C、胡蘿蔔素等，食用之後能夠促進皮膚細胞再生，抵抗自由基，延緩皮膚衰老。

3、補中益氣：椰棗性溫，味甘，食用之後還有補中益氣、補虛止咳的功效。