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檸檬有哪些作用與禁忌呢,檸檬的功效與禁忌

檸檬有哪些作用與禁忌呢 檸檬的功效與禁忌

1、檸檬味酸,含有豐富的柚皮苷、橙皮苷、檸檬酸等成分,有特殊芳香,具有生津開胃的功效,可以刺激唾液以及消化液分泌,促進食物消化,緩解口乾舌燥、食慾下降、消化不良的症狀。

2、檸檬還具有化痰止咳的作用,有助於改善支氣管炎、百日咳等引起的咳嗽、咳痰症狀。

3、此外,檸檬中還含有大量的維生素C,可以起到抗氧化的作用,有助於清除自由基,抑制黑色素沉着。

4、檸檬具有很多的檸檬酸,對於胃酸過多人不能食用,而且女性朋友在經期間也不能食用,不然會加重經痛。

標籤:檸檬 禁忌